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文丨京媽說，原創內容。歡迎個人轉發分享！

很多新手媽媽會發現，有一段時間，寶寶每天到了晚上固定的時間點都會哭鬧一陣子，最后在哭鬧中“累著睡過去”。然后，家里的老人就開始將迷信了，說寶寶受到驚嚇了，或是丟了魂了，還可能各種折騰，到最后也沒折騰明白。然后，再過一段時間，發現不知道從哪天開始，寶寶這種哭鬧好了。其實，這是“嬰兒夜啼”。

寶寶哭鬧的原因有很多種，餓了、拉了、尿了等都會哭鬧。媽媽在護理寶寶的過程中，會逐漸熟悉并掌握不同情況哭鬧的特點。但是，有一種哭鬧，會讓爸爸媽媽非常焦躁，國外把這種哭鬧稱為“purple cry”。

這種哭鬧具備下面幾個特點：

1、寶寶到了每天某個時候就變得非常煩躁，大哭，尤其在晚上6點至午夜之間；

2、發生在夜間某一固定的時間段的持續性哭鬧，持續時間長，且難以安撫；

3、有的寶寶，每天哭鬧時間甚至可以達到3小時；

4、一般在6周左右達高峰，到3～4個月時逐漸減少；

5、很多時候并沒有明顯的原因，而且并不影響寶寶的發育。

難安撫的寶寶夜啼，媽媽們不妨試試這幾個方法

但是由于持續時間很長，而且無論媽媽做什么，似乎都很難安撫寶寶的哭鬧。處理這種哭鬧的時候，媽媽可以嘗試以下幾種方法，看看是否能夠起到效果：

1、調整媽媽和寶寶的飲食。

有一些觀點認為，夜啼的寶寶可能和腸痙攣有關系，但是這種觀點并不肯定。

母乳喂養的寶寶，媽媽可以試著停止進食某些食物（如奶產品、含有咖啡因的食物、洋蔥、卷心菜以及其他刺激性的食物）。如果寶寶確實因為對某種食物敏感，調整媽媽的飲食后，幾天內寶寶腸痙攣癥狀會減輕。

配方奶喂養的寶寶，可以嘗試更換部分水解或者水解蛋白的奶粉，看看是否能夠緩解寶寶的哭鬧。

2、不要給寶寶喂太飽

“想要小兒安，三分饑與寒”，古人留下的話，也不是不無道理的，所以不要給寶寶喂得過飽，以免過量喂養引起寶不適。

3、抱寶寶四處走走，輕輕晃動安撫

還可以抱著寶寶四處走走，并輕輕的晃動，盡管不能完全緩解哭鬧，但這樣的舉動也可以讓寶寶感覺好一些。

4、輕哼歌曲安撫寶寶

媽媽還可以穩定有節奏地唱歌或者哼著曲子，也有助幫助平靜下來，很快進入寶寶入睡。

5、給寶寶腹部些許壓力

可以嘗試讓寶寶趴在媽媽的膝蓋上，或者爸爸的手臂上，輕輕的像搖籃樣悠一悠寶寶，腹部的壓力也可以讓寶寶舒服一些。

6、給寶寶裹襁褓

用薄的毯子或被子將寶寶包裹緊一些，適當的包裹能讓寶寶產生強烈的安全感，讓寶寶感覺重新回到子宮里的感覺，寶寶需要被保護的感覺。但是不要裹太緊，并且要注意安全。

7、媽媽要學會適當的放松

當媽媽感到特別無助、很煩惱時，可以讓家人暫時照顧寶寶，媽媽選擇出去短時間放松一下，等自己心情好些再面對哭鬧的寶寶。

溫馨提示：

如果寶寶同時出現了生長發育問題或其他征象，這樣的情況，媽媽需要帶寶寶及時就醫。而如果寶寶只是在夜間某個時間哭鬧，其他時間都很平靜，發育也正常，媽媽最需要做的是用積極的心態面對這一過程，因為它其實并不影響寶寶的發育，而且隨著寶寶逐漸長大，會自然緩解。

前面介紹的就是寶寶夜啼的特點，及應對方法，對于新手爸媽來說，可能遇到這樣的事情，且沒有經驗，感覺“無出頭之日了”，恨不得把寶寶給丟出去~其實，不管是乖巧、哭鬧還是生病等，每個寶寶都會有不同的經歷，作為家長，放輕松心情，好好的陪伴寶寶去經歷這些，陪伴他們健康、快樂的成長就好了。

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