導(dǎo)讀文/孕嬰幫，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)分享！懷孕的過(guò)程既艱辛又幸福，幸福的是家里會(huì)增添一個(gè)新的生命，艱辛的是隨著寶寶不斷發(fā)育，孕媽會(huì)產(chǎn)生各種不適狀況。對(duì)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的新手媽媽....

文/孕嬰幫，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)分享！

懷孕的過(guò)程既艱辛又幸福，幸福的是家里會(huì)增添一個(gè)新的生命，艱辛的是隨著寶寶不斷發(fā)育，孕媽會(huì)產(chǎn)生各種不適狀況。對(duì)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的新手媽媽來(lái)說(shuō)，一切都會(huì)小心翼翼，總擔(dān)心哪里出了問(wèn)題傷害到孩子。

曉曉雖然才23歲，但已經(jīng)結(jié)婚一年多了，如今肚子里的寶寶已經(jīng)好幾個(gè)月了。由于第一次懷孕沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，曉曉經(jīng)常從網(wǎng)上查閱資料學(xué)習(xí)，還與姐妹們聚餐，向她們?nèi)〗?jīng)。

一次曉曉突然發(fā)現(xiàn)自己的肚子是上挺的，比差不多同時(shí)期懷孕的蕊蕊肚子大很多。但蕊蕊肚子呈下垂?fàn)钸€有點(diǎn)尿頻，她就擔(dān)心是不是自己有問(wèn)題。聽了她的困惑，生了倆娃的敏姐說(shuō)這都不是問(wèn)題不用焦慮，無(wú)非一個(gè)上懷，一個(gè)下懷。雖然二者給媽媽的感受不同，但不會(huì)對(duì)胎兒有影響。

什么是上懷，什么是下懷？

上懷和下懷是指肚子的位置，上懷孕媽上腹部比較突出，肚子位置整體靠上；下懷則與之相反，肚子凸起的部位偏下。

“上懷”和“下懷”有啥不同？雖然只有一字之差，但差距不光體現(xiàn)在字面上，真正的差別一點(diǎn)都不小

①首先體現(xiàn)在飯量的差別上

“上懷”的孕媽，由于隆起的部位靠上，隨著肚子越來(lái)越大，可能會(huì)擠壓胃部，導(dǎo)致胃容量變小，飯量不多，但很快就被消化了，所以通常一天要吃好幾餐。

“下懷”的孕媽肚子變大不會(huì)擠壓腹部，所以飯量相對(duì)較大，但要注意控制飲食，少食多餐是最好的進(jìn)食方式。另外，“下懷”的孕媽由于胎盤更接近小腹的位置，可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，而“上懷”的孕媽由于肚子更接近胃部，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的狀況。

②其次會(huì)影響上廁所的次數(shù)

“下懷”的孕媽因?yàn)槎亲邮堑箳熘模匦脑谙潞苋菀讐浩鹊搅税螂祝?strong>常有想上廁所的感覺(jué)，甚至走路就會(huì)擠壓膀胱產(chǎn)生尿意，起夜也很頻繁。

“上懷”的孕媽由于沒(méi)有壓迫膀胱，所以不像下懷孕媽那樣尿頻，但到懷孕晚期寶寶入盆時(shí)，也會(huì)有尿頻的感覺(jué)。

③最后肚子大小不同

“上懷”的孕媽肚子是圓鼓的形狀，更顯懷，而“下懷”胎盤位置低，肚子形狀偏尖，所以看起來(lái)不明顯。但下懷的孕媽由于重心偏下，對(duì)骨盆和腰部的壓力大一些，可能在懷孕期間對(duì)腰部造成損傷。

那是什么原因造成了上下懷呢？

有些人懷孕前三個(gè)月感覺(jué)胎像不穩(wěn)，這主要是因?yàn)?strong>精子和卵子結(jié)合后并不會(huì)立馬落座，他們要找到舒服的位置后才可以生長(zhǎng)。有的依附在偏上的位置，有的在偏下的位置著陸，這就造成了上下懷的現(xiàn)象。此外，孕期長(zhǎng)時(shí)間站立，下懷的可能性比較大；而經(jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)，上懷概率會(huì)增大。

不管上懷還是下懷，懷孕都非常辛苦，只是注意事項(xiàng)不同。上懷的孕媽要把重點(diǎn)放在減輕腸胃負(fù)擔(dān)上，所以飲食頻次可以增加；下懷的則要多吃果蔬，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。不要太在意上懷還是下懷，只要按時(shí)產(chǎn)檢謹(jǐn)遵醫(yī)囑，保障身體，就能促進(jìn)胎兒健康成長(zhǎng)。

我是幫媽，一名高級(jí)育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

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