導(dǎo)讀36歲的陳意涵我們都知道是一位運(yùn)動(dòng)達(dá)人，經(jīng)常在社交平臺(tái)分享自己運(yùn)動(dòng)的照片，在2017年還參加了上海國際馬拉松賽，這也是她首次參加全程馬拉松賽事。8月15日，....

36歲的陳意涵我們都知道是一位運(yùn)動(dòng)達(dá)人，經(jīng)常在社交平臺(tái)分享自己運(yùn)動(dòng)的照片，在2017年還參加了上海國際馬拉松賽，這也是她首次參加全程馬拉松賽事。

8月15日，陳意涵宣布懷孕，8月17日和導(dǎo)演導(dǎo)演許富翔正式登記結(jié)婚，選擇在七夕這天結(jié)婚也是寓意深刻。近日，陳意涵又分享了自己跑步的照片，不過太出人意外，陳意涵竟然挺著肚子在雨中“狂奔”。

其在微博配文：“我覺得這件兼雨衣兼披風(fēng)的外套，讓我在公園里很拉風(fēng)，所以跑個(gè)555來開心一下”。照片中的陳意涵身穿一件紅色外套，在跑道上特別顯眼。

雖然全身都濕透了，可陳意涵卻還是跑得非常開心，笑容滿面。另一張圖顯示配速5.5公里每小時(shí)，這個(gè)速度對(duì)于普通人來說已不算慢，但是對(duì)于一個(gè)孕婦來說，確實(shí)有些勉強(qiáng)了。

網(wǎng)友看到照片之后也是非常擔(dān)心，紛紛留言道：“baby在肚子里和你一起跑，保護(hù)好寶寶哦”，“懷孕了 這樣跑真的沒有問題嗎？”。

之后了解到，陳意涵也是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，咱們最好就不要模仿了。除了陳意涵，娛樂圈的這些明星在懷孕期間就堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作還特別大，真的是太嚇人。

姚晨在懷孕之后就逐漸淡出了公眾視線，令人奇怪的是不管是在孕期還是在生產(chǎn)后，姚晨的身材都沒有變化過，姚晨的秘訣就是運(yùn)動(dòng)，她透露說，在懷孕期間她經(jīng)常聯(lián)系拳擊還有舉鐵，并表示舉鐵特別消耗卡路里，有助于保持身材。

最近《幸福三重奏》的熱播讓人們喜歡上了陳建斌和蔣勤勤這對(duì)“老夫老妻”，在今年宣布懷二胎之后，蔣勤勤就經(jīng)常在微博中發(fā)一些運(yùn)動(dòng)的照片，照片中的蔣勤勤孕肚十分明顯，身著瑜伽服做出彎腰、倒立等高難度動(dòng)作。

SHE中的Ella陳嘉樺在懷孕9個(gè)月的時(shí)候曾拍攝了一個(gè)視頻，視頻中的Ella挺著九個(gè)月的大肚子隨著音樂熱舞，動(dòng)作幅度超大，舞姿帥氣有力，還配文說“渾身是勁的媽已經(jīng)準(zhǔn)備的好好的了！”雖然Ella給人的印象一直就是活潑好動(dòng)，但是幅度這么大的動(dòng)作確實(shí)令粉絲捏了一把汗。

當(dāng)年陳赫和張子萱的戀情在公布之初也是引起了軒然大波，在其懷孕后的微博中曾表示，其在懷孕后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在懷孕4個(gè)月的時(shí)候還曾經(jīng)去馬爾代夫游泳，并且還曬出了游泳時(shí)的照片。

謝楠也是一位運(yùn)動(dòng)達(dá)人，在懷二胎的時(shí)候她就在微博發(fā)布了一張196天整的孕照，她懷孕近7個(gè)月時(shí)依然能看見馬甲線，各種高難度動(dòng)作也是轉(zhuǎn)換自如。并且呼吁孕婦要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)生產(chǎn)有好處。

不過，也有網(wǎng)友表示人家有專業(yè)的瑜伽師，健身教練指導(dǎo)，營養(yǎng)師跟進(jìn)。普通人家還是悠著點(diǎn)吧，不要盲目模仿。

對(duì)于孕婦是否堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，你怎么看？