<span class="answer">導讀</span>懷孕期間可以吃自己家煮的毛豆和花生，營養價值豐富，有利于為身體補充大量的維生素，微量元素，脂肪，蛋白質以及碳水化合物，屬于是優質蛋白，懷孕期間的飲食種類一定....<p>懷孕期間可以吃自己家煮的毛豆和花生，營養價值豐富，有利于為身體補充大量的維生素，微量元素，脂肪，蛋白質以及碳水化合物，屬于是優質蛋白，懷孕期間的飲食種類一定要多樣化，才有利于促進寶寶的健康發育，而且毛豆還是粗纖維食物，有利于促進胃腸道的蠕動，防止便秘，我來為大家科普一下關于懷孕期間可以吃自己家煮的毛豆跟花生嗎?以下內容希望對你有幫助!</p><img alt="懷孕期間可以吃自己家煮的毛豆跟花生嗎" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/387913758.jpg"/><p>懷孕期間可以吃自己家煮的毛豆跟花生嗎</p><p>懷孕期間可以吃自己家煮的毛豆和花生，營養價值豐富，有利于為身體補充大量的維生素，微量元素，脂肪，蛋白質以及碳水化合物，屬于是優質蛋白，懷孕期間的飲食種類一定要多樣化，才有利于促進寶寶的健康發育，而且毛豆還是粗纖維食物，有利于促進胃腸道的蠕動，防止便秘。</p>