導讀生孩子這件事對有些人來說是易如反掌，一次就懷上了，可有的夫妻，忙活了大半年還是懷不上，排出男女雙方不孕不育，怎樣才能增加懷孕幾率呢？，今天小編就來聊一聊關于....

生孩子這件事對有些人來說是易如反掌，一次就懷上了，可有的夫妻，忙活了大半年還是懷不上，排出男女雙方不孕不育，怎樣才能增加懷孕幾率呢？，今天小編就來聊一聊關于怎樣才能增加懷孕幾率?接下來我們就一起去研究一下吧!

怎樣才能增加懷孕幾率

生孩子這件事對有些人來說是易如反掌，一次就懷上了，可有的夫妻，忙活了大半年還是懷不上，排出男女雙方不孕不育，怎樣才能增加懷孕幾率呢？

最佳生育年齡

身體健康的成年男女，男性的最佳生育年齡是27到35歲，女性的最佳生育年齡是23到30歲，所以如果夫妻雙方考慮要孩子，最好是在最佳生育年齡階段內受孕，錯過了懷上的幾率會有所降低。

精子卵子質量

精子卵子質量越高受孕幾率越大，健康的飲食和合理的生活習慣能保證精子卵子的質量，準備受孕之前夫妻雙方適當鍛煉身體，保持規律的作息時間，男性戒煙戒酒可以提高精子卵子的質量。

最佳受孕時間

大家都知道，只有精子遇到卵子才可能受孕成功，那怎么計算排卵期呢？

下次月經往前推14天就是女性的排卵日，排卵日的前5天和后4天加起來就是排卵期。排卵期內同房受孕的幾率比較高。

精子在女性體內可以存活3天左右，而卵子排出后24小時就會失去活性，所以在排卵日前一天或者當天同房懷孕幾率是最高的。

月經規律的女性可以很容易推算排卵日，如果月經不規律也不用著急，可以使用排卵試紙或去醫院做超聲檢測排卵，只要計算到排卵日，在最佳受孕期同房，懷孕成功率可達30%

最后，希望所有想要孩子的夫妻都能成功受孕！