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發布時間:2024-01-24閱讀(11)
1.手腕搖繩,單個跳,以完成度為準,追求單個完成度,不追求個數,下面我們就來說一說關于小孩跳繩的正確方法與技巧?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

小孩跳繩的正確方法與技巧
1.
手腕搖繩,單個跳,以完成度為準,追求單個完成度,不追求個數。
2.
前后搖繩,感受一下繩子甩過來的感覺,從后面往前甩用腳踩住繩子。
3.
連續跳繩,核心是逐步遞增,從一個到一個半遞增再到連續兩個,連續兩個半到三個依次遞增。
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