導讀1.鍛煉寶寶行走的能力大部分寶寶的1歲2個月左右就能夠東倒西歪地走幾步了，這時候你可以用很多方法來訓練寶寶站立和行走的能力寶寶還小，所以訓練也多以游戲形式出....

1. 鍛煉寶寶行走的能力大部分寶寶的1歲2個月左右就能夠東倒西歪地走幾步了，這時候你可以用很多方法來訓練寶寶站立和行走的能力寶寶還小，所以訓練也多以游戲形式出現，寶寶一定會開開心心地鍛煉身體，接下來我們就來聊聊關于1-2歲嬰兒跑的動作培養方案?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

1-2歲嬰兒跑的動作培養方案

1. 鍛煉寶寶行走的能力

大部分寶寶的1歲2個月左右就能夠東倒西歪地走幾步了，這時候你可以用很多方法來訓練寶寶站立和行走的能力。寶寶還小，所以訓練也多以游戲形式出現，寶寶一定會開開心心地鍛煉身體。

· 拿玩具

在房間里安上小欄桿，在不同的位置用玩具逗引，鼓勵他扶著欄桿走到你面前。這個游戲可訓練寶寶初步的行走能力和方向感。

· 牽寶寶

你的兩只手各拿一根小木棒，讓寶寶也用手各抓一根。然后慢慢倒退著走，牽引寶寶向前邁步。在小木棒的幫助下，寶寶會走得更順利。

· 捉老鼠

牽著系了小沙包的繩子在前面走，讓寶寶在后面追。為了讓寶寶更有興趣，可以每走幾米停下來，讓寶寶用腳踩沙包，表示把壞老鼠抓到了。

· 推小車

讓寶寶推著椅子或嬰兒車行走，訓練寶寶負重時的平衡能力和協調能力。

· 走窄道

用兩條繩子擺在地上做成“著腸小道”，讓寶寶沿著地上劃好的路線獨立行走。這個游戲能訓練寶寶的平衡能力。

· 踩石頭過河

在地上用粉筆畫兩條線當作大河，在河里畫些圓圈當石頭，告訴寶寶只有踩著石頭才能過河，不然就會掉到河里去。

2、 鍛煉寶寶跑的能力----學完了走路，就該學跑了。

· 摸一摸

在房間某處放一個寶寶喜歡的玩具，然后讓寶寶跑過去摸摸玩具再跑回來。在寶寶跑的過程中你還可以念念兒歌：“小寶寶，真愛玩，摸摸這兒，摸摸那兒，摸摸玩具跑回來。”

· 給媽媽拿玩具

讓寶寶跑到一堆玩具面前，在里面拿一樣玩具，再跑回來給媽媽。如果寶寶喜歡這個游戲，就可以多做幾次。如果寶寶覺得枯燥了，就試著換換其他的游戲。

· 找媽媽

這個游戲的目的是練習朝指定方向跑，發展動作的靈活性和協調能力。爸爸媽媽站在房間的不同地方，把寶寶放在中間，然后說：“寶寶，到媽媽這里來！”如果寶寶找對了，要親親寶寶，表示鼓勵。

· 追空罐

在空罐子上貼上鮮艷的圖畫，放在地方滾動，吸引寶寶追趕。這個游戲還可以培養寶寶的注意力。

3、鍛煉寶寶跳的能力---做跳的運動能鍛煉寶寶的爆發力、彈跳力和平衡能力

· 跨越障礙物

在地上放一個10厘米寬的扁物體當作小河，讓寶寶從河的一側跳到對岸。

· 跳躍擊球

用繩系住一個小球，懸掛在寶寶上方，讓寶寶跳起來用手擊球。可根據寶寶的跳躍能力調整球的高度。