為了能給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，寶爸寶媽們可謂是兢兢業(yè)業(yè)。

小寶寶還沒出生，就已經(jīng)準(zhǔn)備了各種虎頭枕、谷子枕，就期待著寶寶可以睡得香長(zhǎng)得壯。

但是理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻很骨感。

寶寶的枕頭一個(gè)沒選好，就容易影響到寶寶的睡眠安全和骨骼發(fā)育。

輕者會(huì)影響寶寶頭顱的生理功效，會(huì)使腦袋扁平，或者出現(xiàn)左右臉大小不對(duì)稱的狀況，嚴(yán)重的還可能造成某些發(fā)育畸形，甚至還有窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

所以，寶寶平常用的枕頭該如何挑選？寶爸寶媽們要注意哪些問題？

奶叔今天就給大家來拎拎清。

其實(shí)，寶寶的枕頭不用枕太早。

剛出生的寶寶，他們的脊柱是直形的，或輕微后凸，沒有彎曲。

所以寶寶在平躺時(shí)，背部和后腦勺都是在一個(gè)水平面上的，頸、背部的肌肉自然松弛，不用枕頭就很舒適。

而且，剛出生的寶寶頭大，幾乎與肩膀同寬。側(cè)臥時(shí)，頭和身體也在同一個(gè)平面，自己躺著就很自然，給他們墊了枕頭反而會(huì)讓他們感覺不舒服。

所以，原則上寶寶在3個(gè)月以下，是完全不用枕頭的。

但是有的寶爸寶媽可能會(huì)擔(dān)心寶寶吐奶，那就可以將寶寶處于右側(cè)臥位，并且將上半身稍微墊高1cm左右，這樣就能完美解決問題了~

等到寶寶長(zhǎng)到4個(gè)月左右，他們的頸部脊柱就會(huì)出現(xiàn)向前的生理彎曲，這個(gè)時(shí)候可以給寶寶用1cm左右的枕頭。

到了7、8個(gè)月時(shí)，寶爸寶媽們還要幫寶寶把枕頭換為3cm高度左右的。

因?yàn)閷殞氝@個(gè)時(shí)候的胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育變寬。

所以換成3cm高的枕頭，寶寶才能枕得更舒服。寶爸寶媽們可得記仔細(xì)~

給寶寶挑枕頭也有大學(xué)問。

首先，寶寶的枕頭不能過高或過低，就像奶叔上面說的那樣，要適時(shí)給寶寶更換高度適宜的枕頭。

枕高了，長(zhǎng)期下去容易形成駝背；枕低了，寶寶得不到良好的放松休息。

要知道，寶寶睡眠不好，免疫力下降，各種問題都容易找上門來騷擾寶寶。

過硬的枕頭容易造成寶寶扁頭偏臉等畸形問題，還會(huì)把寶寶頭部枕枕頭的一圈頭發(fā)磨掉，出現(xiàn)枕禿；而過于松軟而大的枕頭，會(huì)增加寶寶睡覺窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

所以，只有那種寶寶一枕下去，頭部和枕頭能達(dá)到自然緊貼，還不至于過于下陷的枕頭，才是寶爸寶媽的中意之選~

然后，就是枕頭的填充物了，這個(gè)也是相當(dāng)重要。

寶爸寶媽們?cè)诮o寶寶選擇枕芯時(shí)，要選擇透氣性好、吸濕性好（不容易發(fā)霉、發(fā)芽）的材質(zhì)，而且軟硬要適中，還要輕便易于清洗。

然后就是填充物的安全性也要考慮到，應(yīng)該選擇那種無刺激性味道、無毒無害、不易導(dǎo)致寶寶過敏的材質(zhì)。

寶爸寶媽們可以選擇純棉或木棉的枕芯，而那些泡沫塑料、睛綸、絲棉、羽絨（如鴨絨等）、化纖、太空棉材質(zhì)的枕芯太過柔軟，還有可能導(dǎo)致寶寶過敏，寶爸寶媽們還是先放棄吧。

至于老一輩兒們愛裝的小米、綠豆、高粱米、蠶砂等也得婉拒，這些東西材質(zhì)太硬，也不適合給寶寶做枕芯。

最后就是枕頭的面料。

寶寶枕頭的枕巾和枕套，盡量選擇柔軟舒適的純棉布，顏色最好也偏淺色系。

這樣寶爸寶媽們一看便知道該不該給寶寶清洗換新了。

枕頭選好了，寶爸寶媽們也要記得常給寶寶更換清洗這些枕具。

小寶寶新陳代謝旺盛，睡覺時(shí)很容易浸濕枕頭，加上他們時(shí)不時(shí)還會(huì)吐個(gè)奶、流個(gè)口水、脫個(gè)皮屑啥的，這些東西都容易在枕具上滋生細(xì)菌，侵害寶寶的身體。

所以寶爸寶媽們一定要及時(shí)清洗更換，給寶寶營(yíng)造一個(gè)健康舒適的睡眠環(huán)境。

另外，寶爸寶媽們也不用專門給寶寶買那些“保健枕”，只要符合上面幾點(diǎn)要求，就能讓寶寶睡個(gè)好覺。

萬一盲目跟風(fēng)買到了“忽悠人”的劣質(zhì)產(chǎn)品，反而會(huì)給寶寶帶來安全隱患。

△大家在生活中可別被忽悠了

要知道，寶寶可是要天天跟枕頭為伴的，選好了它，寶寶的成長(zhǎng)大業(yè)才能更靠譜更放心~

好的睡眠，很多時(shí)候就在于枕頭，換了環(huán)境就睡不著的人，很多情況是不習(xí)慣新枕頭。

奶粉們，你們都愛枕什么樣的枕頭呢？

趕緊跟奶叔來交流交流吧~