導(dǎo)讀還有一周開學(xué)，媽媽開始焦慮，寶寶在家啥事兒沒有，怎么一開學(xué)就生病呢？其實除了幼兒園孩子多，交叉感染機會多外，一定要重視出汗受涼這個問題！經(jīng)過我的觀察，90％....

還有一周開學(xué)，媽媽開始焦慮，寶寶在家啥事兒沒有，怎么一開學(xué)就生病呢？

其實除了幼兒園孩子多，交叉感染機會多外，一定要重視出汗受涼這個問題！

經(jīng)過我的觀察，90％以上反復(fù)生病的孩子都愛出汗，出汗為什么容易生病呢？因為毛孔打開了，外邪就容易進入身體，比如風(fēng)邪，寒邪，所以很多孩子一到幼兒園就流鼻涕咳嗽，大部分都是這個原因。

那為什么在家就沒事兒呢？因為在家6個大人照顧一個孩子，出汗了一幫人照顧，有的擦，有的換，到了幼兒園呢？一個生活老師照顧30個孩子，你想從第一個孩子到30個孩子，中間怎么著30分鐘過去了，那這時間就增加了受邪的風(fēng)險！

所以調(diào)理反復(fù)生病的孩子，最主要的就是調(diào)理出汗！

愛出汗最常見的原因就是積食內(nèi)熱，肺脾氣虛，營衛(wèi)不和等，其中積食內(nèi)熱又是現(xiàn)代最常見的，因為孩子吃的太好了，太多了，高熱量的有營養(yǎng)的食物會增加代謝，容易出汗，也就是中醫(yī)常說的積食內(nèi)熱迫汗外出，這個時候穿脫衣服不及時，就很容易感冒，出現(xiàn)流鼻涕，咳嗽，發(fā)展成鼻竇炎，腺樣體肥大，或者支氣管炎，肺炎，哮喘，病都是一步步這么來的，一個問題導(dǎo)致一系列問題！

所以我們解決問題要從根本入手，最重要的就是把體質(zhì)調(diào)好，喂養(yǎng)調(diào)好，孩子不亂吃亂喂，積食少了，內(nèi)熱少了，出汗少了，外感風(fēng)寒的機會就少了，那感冒，咳嗽，鼻炎，鼻竇炎，腺樣體肥大，氣管炎，肺炎，哮喘的發(fā)生幾率都會減少！

可惜很多人不知道，圍繞這些后續(xù)的問題找原因，做文章，切腺樣體，長期吃抗過敏藥，噴激素，孩子的體質(zhì)得不到改善，身體就越來越差！

所以還有一周，給孩子清清腸胃吧！口臭，大便干，舌苔厚，睡不好，出汗多，這些都是積食的表現(xiàn)，不妨試試保 和 丸或者保 和 顆粒，就像疏通一下下水道，下水道干凈了，就不反臭了，不堵了，人也一樣！

還可以試試小兒推拿，順時針摩腹，揉板門穴，清胃經(jīng)，順運內(nèi)八卦，捏脊，內(nèi)熱重的還可以清天河水，效果都不錯！

1、清胃經(jīng)

位置：大拇指橈側(cè)面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。

作用：清胃熱、瀉胃火、導(dǎo)積滯、降逆止嘔。

次數(shù)：約100~300次

2、揉板門

位置：位于手掌大魚際中部

作用：健脾和胃、消食化滯，多用于防治食積、腹脹、食欲不振。

次數(shù)：約100~500次

3、順運內(nèi)八卦

位置：內(nèi)八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。

次數(shù)：100~300次

位置：手掌面，食、中、無名、小指關(guān)節(jié)橫紋處

作用：退熱、消脹、散結(jié)

次數(shù)：100～500次。

4、摩腹

位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩

作用：消食，理氣，通腸道

次數(shù)：100~200次

5、捏脊

位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊

作用：強身健體，健脾益氣

次數(shù)：5次

行動起來吧！