蛋黃 胡蘿卜泥 米粉

蛋黃對(duì)孩子補(bǔ)鐵有益，對(duì)孩子的大腦發(fā)育也有益。蛋黃里含有的葉黃素和玉米黃素還可幫助眼睛過濾有害的紫外線，延緩眼睛的老化，預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)障等眼疾。

胡蘿卜素被吸收后，能轉(zhuǎn)變成維生素A，可促進(jìn)寶寶的眼睛發(fā)育和皮膚健康。同時(shí)胡蘿卜泥軟爛口感略微帶點(diǎn)甜，很適宜6個(gè)月以后的寶寶食用。

6個(gè)月輔食

步驟1

準(zhǔn)備好食材；

步驟2

雞蛋洗凈后煮熟，剝殼去蛋白；

步驟3

取1/4蛋黃；

步驟4

加開水少許，用勺調(diào)勻，不可太稀或太稠，成半流狀;

步驟5

胡蘿卜洗凈、去皮、切片；

步驟6

用開水焯熟；

步驟7

將焯好的胡蘿卜撈出放入料理機(jī)中；

步驟8

并滴一滴植物油進(jìn)入料理機(jī)，打成泥狀；

步驟9

將一勺胡蘿卜泥及調(diào)好的1/4蛋黃加入沖調(diào)好的米粉中

步驟10

攪拌均勻即可。