導讀寶媽孕產事關下一代，是人生中的頭等大事，但很多寶媽，卻孕產知識儲備不足，總是徘徊在誤區邊緣我就遇到過這樣的情況，今天小編就來說說關于懷孕寶媽需要注意什么孕婦....

寶媽孕產事關下一代，是人生中的頭等大事，但很多寶媽，卻孕產知識儲備不足，總是徘徊在誤區邊緣我就遇到過這樣的情況，今天小編就來說說關于懷孕寶媽需要注意什么 孕婦吃喝禁忌的3個誤區?下面更多詳細答案一起來看看吧!

懷孕寶媽需要注意什么 孕婦吃喝禁忌的3個誤區

寶媽孕產事關下一代，是人生中的頭等大事，但很多寶媽，卻孕產知識儲備不足，總是徘徊在誤區邊緣。我就遇到過這樣的情況。

懷寶寶的時候，剛好是夏天。我的肚子一天大過一天，氣溫也一天高過一天。沒孕育時，我就最怕熱了，這個時候挺著大肚子過夏天，又不能吹空調，別提多難受了。那段時間，我每天都在懷孕的不適和天太熱中煎熬。為了消暑解熱，我總愛讓老公買西瓜回來吃。

可有一次，我偷偷吃西瓜被婆婆發現了。

“哎呀，這西瓜可不能再吃了！”婆婆說，“西瓜性涼，孕婦不能多吃，萬一羊水少了就麻煩了！”

對于婆婆的話，我不以為然，但老公聽啊。他遵從“母命”，立即對我停止了西瓜“供應”。孕婦的心理，有時候很奇怪，越是得不到的東西就越想得到，越是吃不到的東西就越饞。婆婆不讓我吃西瓜，我就越想吃，急得嘴都起泡了。

為了能吃到西瓜，我在網上請教孕產專家，后來還在家政服務平臺上，求助了一位金牌月嫂，得出的結論都是：孕婦可以吃西瓜。

月嫂是我早預定好的，很專業。她說以前總遇到愛吃西瓜的產婦，于是就專門學習了這塊知識。有人說西瓜性涼，孕婦不宜吃太多西瓜，否則會減少羊水，這些其實是個大誤區。西瓜營養豐富，每100克西瓜瓤含水92—98克，胡蘿卜素0.10－0.31毫克，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止咳也有很好的效果。所以孕婦夏天吃些西瓜，不僅無害，還可以補充纖維素和維生素C，更能利尿消腫。

“至于吃西瓜羊水會減少，那更是無稽之談。”月嫂說，“妊娠期的高血壓、糖尿病是造成羊水減少的主要原因，因此血糖高的孕婦要少吃西瓜，以免引起糖尿病。”

“孕產期，還有其他關于吃喝的誤區嗎？”我問。

“當然還有啊！”月嫂說。接著，她又列舉了兩個關于孕產期吃喝的誤區。

誤區二，怕胎兒營養不夠，多吃高蛋白、高脂肪的食物。很多寶媽為了有足夠的營養孕育寶寶，懷孕時拼命吃喝，攝入大量高脂肪食物，比如油條、糖果、果醬等。這導致孕婦體重激增，影響大人和寶寶的健康。更有甚者，還有可能引起妊娠期糖尿病或妊娠期高血壓，致使寶寶一出生，可能就是糖尿病高危人群。

誤區三，孕晚期補鈣多了，胎兒骨頭會變得很硬，不好生。胎兒的骨骼強度，的確會影響分娩——顱骨越硬，越不容易順產。但胎兒的骨骼強度，與孕周有關，與補鈣多少無關。所以懷孕時，孕婦可以放心補鈣，正常來說，能從孕前三個月，一直補到哺乳期結束呢。

“原來，很多人都做錯了啊！”我嘆了口氣，對老公說，“我現在可以吃西瓜了吧？”