導讀父母都希望自己的孩子吃多點，再加上寶寶太小，還不具備自我控制的能力，碰到自己喜歡的食物便會忍不住大快朵頤，很容易就出現積食。所謂的寶寶積食，指的是寶寶吃東西....

父母都希望自己的孩子吃多點，再加上寶寶太小，還不具備自我控制的能力，碰到自己喜歡的食物便會忍不住大快朵頤，很容易就出現積食。

所謂的寶寶積食，指的是寶寶吃東西的時候不消化，多因吃東西不自節、喂養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯于腸胃，從而引起胃脾不和。

那么，家長該如何辨別積食?

寶寶積食常見的會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燙、皮色發黃、精神萎靡等癥狀。

1、厭食，吃飯時，食物入口后不愿意吞下，吃一頓飯要很長時間。

4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

5、寶寶鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

6、生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。

7、有口氣，如果感覺孩子口中味道較大，極有可能就是積食了。

寶寶積食又該怎么處理呢?

1、中醫療法，如捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。

2、家庭護理。可給寶寶吃點山楂，山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，適當吃些山楂及山楂制品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，胃虛弱者不能長期和過量食用。

3、飲食調理。一日三餐選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

寶寶積食問題可大可小，特別是一些體質不好的孩子，如果經常積食，就會影響營養吸收，阻礙生長發育，甚至影響智力。爸媽要隨時注意寶寶的身體反應，發現寶寶出現積食，應當采取相應的措施，幫助寶寶消化吸收，讓寶寶健康成長。