導(dǎo)讀懷孕對于我們的每一個家庭來說也是一個非常喜悅的時候，那么對于我們的孕媽媽來說有非常多的時刻也是一個非常重要的時刻，能夠給我們的身體帶來非常好的幫助，我才是最....

懷孕對于我們的每一個家庭來說也是一個非常喜悅的時候，那么對于我們的孕媽媽來說有非常多的時刻也是一個非常重要的時刻，能夠給我們的身體帶來非常好的幫助，我才是最重要的一個好處的，那么對于懷孕之后有的水果是不能夠吃的，也會給我們的胎兒帶來非常大的危害，那么到底是哪種水果呢？

為什么不建議多吃

1、榴蓮中鉀含量高，孕期患有高血壓，孕婦體重偏胖者，患有妊娠糖尿病者不宜食用。

2、榴蓮中糖分含量高，吃多了會使血糖升高，胎兒易發(fā)育成巨大兒，對孕媽和胎兒都不好。

3、榴蓮中纖維素雖然含量高，但吃多了會在腹中吸水膨脹，引起或加重孕期便秘。

4、榴蓮熱量高，屬于熱性水果，過多吃會使體內(nèi)濕熱加重，不利于安胎，易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)胎毒癥狀。

如何正確吃榴蓮

當(dāng)然，榴蓮吃多了不好，并不等于不能吃榴蓮。孕媽們要會正確的吃，才能發(fā)揮榴蓮的營養(yǎng)價值。

1、患有孕期便秘或孕媽患有痔瘡的情況下，不建議再食用榴蓮了，以免加重身體的不適。

2、產(chǎn)檢胎兒偏大，孕媽最好少吃或不吃榴蓮，榴蓮糖分含量高，容易促使胎兒發(fā)育成巨大兒。

3、孕媽吃榴蓮的量，建議每天在100克之內(nèi)，差不多一個橘子的大小，不宜過量吃。

4、不能與榴蓮?fù)车氖澄铮袐屢浶闹小１热纾蛉猓Ｈ猓街瘢π罚炎樱Ｄ痰取?/p>

孕期，做個會吃水果的準(zhǔn)媽媽

一、根據(jù)體質(zhì)吃水果

孕媽若屬于偏熱性體質(zhì)，少吃熱性大的水果，宜吃稍偏涼性的水果。熱性大的水果有龍眼，荔枝，榴蓮等。宜吃柚子，梨，火龍果，番茄，蘋果，橙子等。

孕媽若屬于偏寒性體質(zhì)，可多選溫?zé)嵝运俪院疀鏊：源蟮乃形鞴希⒐街竦取Ｒ顺詸烟遥咸眩易拥取?/p>

二、吃水果注意事項記心中

1、吃水果后不要大量喝水，以免水果中過多糖分遇大量水后，在腹中發(fā)酵導(dǎo)致腹瀉。

2、吃水果時間安排在兩餐之間更好，每天吃水果的量建議不超過500克。再好的水果也不能代替飯，如果胎兒偏大，要少吃水果，尤其是糖分含量高的水果。

3、為了緩解孕期尿頻，利尿的水果別多吃，尤其是晚上臨睡前，不適合吃糖分高，水份大，利尿的水果。比如西瓜，葡萄等。

有非常多的水果給我們的身體帶來非常大的傷害的，所以平時的時候?qū)τ趹言兄蟮脑袐寢專陲嬍成罘矫嬉欢ㄒ】涤行Р攀亲詈玫模灰つ康氖褂靡恍┻@方面的困擾疾病，給我們的孕媽媽帶來非常大的傷害，否則的話也會嚴(yán)重的危及到我們的孕媽媽的心理，這方面的健康，使我們的孕媽媽有一個非常大的傷害的。