導讀愛美之心人皆有之，沒有哪一位媽媽會覺得自己身上的妊娠紋好看，只不過是因為孩子在媽媽心里的分量更重而已。所以我們今天就來說說關于妊娠紋的那些事。圖片源于視覺中....

愛美之心人皆有之，沒有哪一位媽媽會覺得自己身上的妊娠紋好看，只不過是因為孩子在媽媽心里的分量更重而已。所以我們今天就來說說關于妊娠紋的那些事。

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一、什么是妊娠紋

妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。（資料源于百度百科）

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二、預防妊娠紋

關于妊娠紋，我們不能完全消除，也不能完全沒有，所以我們只能做到預防妊娠紋，保養皮膚，讓腹部的皮膚更加緊致光滑。

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1、 日常習慣

日常需要多喝水，多喝水會幫助身體排除毒素，也可以提高你的皮膚彈性。在飲食方面，盡量選擇新鮮的蔬菜水果、多喝牛奶、多喝清湯等，不攝入過多的碳水化合物和熱量。再加上適當的運動，能有助于皮膚伸展，提高腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性。

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2、 涂抹橄欖油、精油

一般孕媽從懷孕3個月開始到生產后3個月內，都可以用橄欖油或精油按摩腹部。一般在浴后使用，皮膚毛孔正處于舒張狀態，利于吸收，按摩效果就會更好。按摩手法是取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內側等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經形成，也可以通過按摩預防妊娠紋范圍的擴大。

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三、產后妊娠紋的保養淡化1、 產后保養

生產后的3個月是淡化妊娠紋的最佳時間，所以孕媽可以多把握這段時間，配合飲食加適當運動，保證充足的睡眠，幫助皮膚恢復彈性，淡化妊娠紋。

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2、 醫美淡化

除了日常的保養之外，現在一些美容醫院也有相應的妊娠紋淡化項目，可以借由醫美手法，增加膠原蛋白的生長，減少妊娠紋的嚴重度，從而達到淡化妊娠紋的目的。但是需要注意的是，在母乳喂養期間不建議做醫美項目！

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總而言之

妊娠紋雖然不太好看，但也是我們人生經歷中的一部分，也不一定要必須消除，因為這是屬于自己的一種人生印記。在懷孕期間和產后的護理有任何問題也要及時詢問醫生，不要亂用任何護膚品和藥品哦。

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