導(dǎo)讀專家建議：寶寶吃輔食的最佳時(shí)間，為出生180天之后，此時(shí)寶寶的腸胃道已經(jīng)發(fā)育得相當(dāng)完善，同時(shí)味覺(jué)和嗅覺(jué)也得到了一定的提升。相信很多人都從老輩人那里聽(tīng)說(shuō)過(guò)，“....

專家建議：寶寶吃輔食的最佳時(shí)間，為出生180天之后，此時(shí)寶寶的腸胃道已經(jīng)發(fā)育得相當(dāng)完善，同時(shí)味覺(jué)和嗅覺(jué)也得到了一定的提升。

相信很多人都從老輩人那里聽(tīng)說(shuō)過(guò)，“米湯賽黃金”這種說(shuō)法，意思是說(shuō)，米湯的營(yíng)養(yǎng)豐盛，并且這種食物吃了之后會(huì)容易助寶寶消化，很適合給剛接觸輔食的娃吃。

而且這種說(shuō)法也不是一天兩天了，一直在民間都有流傳，那么米湯這種食物，到底適不適合給小家伙做輔食呢？

婆婆喂孩子米湯，寶媽阻攔惹爭(zhēng)吵

同事萍萍家的寶寶，從出生到現(xiàn)在已經(jīng)六個(gè)月了，按這個(gè)時(shí)間來(lái)說(shuō)，娃可以適當(dāng)?shù)娜ヌ砑虞o食啦。

不過(guò)這也表明小家伙將要面臨第一個(gè)成長(zhǎng)期，所以飲食方面會(huì)格外重要，但是寶寶不像成年人，吃東西比較隨便，吃什么食物都有一定的講究，很多的細(xì)節(jié)問(wèn)題都要注意。

萍萍的婆婆這兩天跑過(guò)來(lái)對(duì)同事說(shuō)，他們那一輩人在喂孩子時(shí)，都會(huì)去選擇給娃吃米湯，營(yíng)養(yǎng)豐盛，口感軟軟，特別適合寶寶吃，并且還說(shuō)自己當(dāng)年娃他爸就是這樣喂大的！

萍萍想了想，自己沒(méi)有婆婆經(jīng)驗(yàn)豐富，就聽(tīng)從了婆婆的話，結(jié)果寶寶吃了米湯幾天，就一直拉肚子！

家里人感覺(jué)抱娃去了醫(yī)院，醫(yī)生了解詳情后，十分生氣地說(shuō)道：“這都什么年代了，還在喂孩子米湯喝，根本就是不科學(xué)的方法！難怪寶寶會(huì)生病！”所謂的米湯賽黃金，這種米湯真的營(yíng)養(yǎng)豐盛，值得寶寶去吃嗎？

老人常說(shuō)“米湯賽黃金”，真的那么營(yíng)養(yǎng)？適合當(dāng)寶寶的輔食嗎？

美國(guó)研究表明：大米類的嬰兒輔食，泵含量明顯高于其他的谷類嬰兒食品。

★米湯營(yíng)養(yǎng)并不足

老一輩的人都認(rèn)為，米湯營(yíng)養(yǎng)豐富，而事實(shí)上米湯就是普通的大米熬出來(lái)的湯，這種食物本身的糖分和水分都比較高，但是維生素和礦物質(zhì)，以及蛋白質(zhì)的含量就非常低。

如果剛出生不久的娃，長(zhǎng)時(shí)間喝這種米湯，就會(huì)影響到自身的發(fā)育情況，會(huì)導(dǎo)致寶寶攝入營(yíng)養(yǎng)不良，最終成長(zhǎng)緩慢。

還有可能會(huì)加重孩子腸胃的負(fù)擔(dān)，關(guān)鍵是米湯這種食物大部分都是水分，娃喝了之后吃不飽，還會(huì)因此導(dǎo)致寶寶經(jīng)常半夜哭鬧哦~

★米湯不符合輔食標(biāo)準(zhǔn)

科學(xué)研究表明：嬰兒時(shí)期，孩子攝入17 M G/100千卡的DHA，能夠幫孩子平均提升70%的智力水平。

米湯這種食物，整個(gè)制作的過(guò)程中，需要經(jīng)過(guò)添加大量的水分，同時(shí)由生米變成熟米的過(guò)程，最后又與水分結(jié)合來(lái)煮湯。

寶寶成長(zhǎng)階段應(yīng)該多去吃一些營(yíng)養(yǎng)比較高的食物，但是米湯這種食物，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)成分，所以不適合來(lái)給娃當(dāng)輔食吃，其實(shí)除了米湯，其實(shí)還有很多的輔食可以給寶寶吃哦~

寶寶添加輔食的“三大原則”

第一大：輔食的營(yíng)養(yǎng)原則

如果你是一名新手寶媽，不知道要如何給孩子正確的去添加輔食，那么首先要知道的第一點(diǎn)，就是關(guān)于輔食的營(yíng)養(yǎng)原則。

輔食的加入并不是隨心所欲地加入，而是在給寶寶加入輔食時(shí)，一定要去選擇含有鐵的食物，因?yàn)楹⒆釉诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，身體很需要鐵成分。

像是肉泥，或者是含有鐵成分的米粉，還有蘋(píng)果泥，葡萄糖這種食物，含有可溶性的膳食纖維，能夠起到促進(jìn)寶寶腸道健康，維護(hù)腸道功能的作用。

小貼士：在孩子吃了輔食之后，去仔細(xì)觀察娃有沒(méi)有不適的情況，有必要的話需要立馬停止給寶寶喂養(yǎng)哦~

第二大：輔食的年齡原則

很多新手寶媽不知道，要給孩子什么時(shí)候喂輔食，所以在時(shí)間的控制上，和年齡的控制上，也沒(méi)有一定的界限。

而事實(shí)上寶寶4~6個(gè)月大時(shí)，就可以去適當(dāng)?shù)某暂o食了，如果過(guò)晚添加的話，就會(huì)錯(cuò)過(guò)寶寶鍛煉咀嚼吞咽的黃金期，再想給娃添加輔食就有些難了哦~

第三大：輔食的進(jìn)階原則

自家娃剛滿六個(gè)月時(shí)，給寶寶添加輔食就要考慮娃的咀嚼能力，由于咀嚼能力還沒(méi)有發(fā)育完全，所以要去選擇給孩子喂糊狀的輔食，或者是泥狀的輔食，這樣能夠方便寶寶來(lái)食用。

等寶寶到了八個(gè)月時(shí)，可以去吃一些沫狀的食物，或者是給娃準(zhǔn)備一些手指食物，這樣能夠同時(shí)訓(xùn)練孩子的協(xié)調(diào)能力。

延伸閱讀：給寶寶添加輔食哪些食物要注意？

☆美味的骨頭湯

很多父母都會(huì)有這樣一個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得骨頭湯營(yíng)養(yǎng)豐盛，所以給孩子當(dāng)輔食來(lái)吃很不錯(cuò)，而這種食物雖然非常美味。

但是實(shí)際上骨頭湯里面都是脂肪，沒(méi)有所謂的營(yíng)養(yǎng)成分，如果娃喝太多的骨頭湯，就會(huì)導(dǎo)致自己的胃腸，堆積很多的脂肪，久而久之，就會(huì)讓孩子變得大便次數(shù)越來(lái)越多，還會(huì)導(dǎo)致孩子不容易吸收營(yíng)養(yǎng)。

所以不建議家長(zhǎng)們給寶寶喝過(guò)多的骨頭湯，不但沒(méi)有好處，飯還耽誤了孩子的成長(zhǎng)發(fā)育哦~

☆軟軟的雞蛋糕

很多家庭都認(rèn)為，雞蛋這種食物營(yíng)養(yǎng)最豐盛，所以大部分家長(zhǎng)，都會(huì)讓孩子吃雞蛋糕來(lái)作為輔食。

雖然父母是好心，但實(shí)際上雞蛋糕是會(huì)影響寶寶消化的，雖然雞蛋糕的成分當(dāng)中有很多的蛋白質(zhì)，但是由于娃年齡小，自身的消化系統(tǒng)有限，所以不能夠很好地吸收這種成分，所以雞蛋糕還是要酌情喂養(yǎng)哦~

歡迎討論

你給孩子吃過(guò)哪些輔食呢？