導讀西蘭花礦物質成分和維生素比其他蔬菜更全面，維生素等含量都非常豐富，今天為大家帶來一份適合斷奶初期的寶寶食用的西蘭花米飲。我們一起來看下做法吧！By寶寶餐餐見....

西蘭花礦物質成分和維生素比其他蔬菜更全面，維生素等含量都非常豐富，今天為大家帶來一份適合斷奶初期的寶寶食用的西蘭花米飲。我們一起來看下做法吧！

By 寶寶餐餐見

用料

• 大米 20g
• 西蘭花 10g

做法步驟

1、把大米浸泡2個小時以上

2、把大米用輔食機打成大米漿，放在一旁備用

3、把西蘭花剁碎備用

4、將打好的大米漿放入鍋中，用小火煮沸

5、煮到米漿足夠粘稠時加入剁好的西蘭花，再煮3分鐘左右

小貼士

西蘭花的營養成分位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”?？谖冻海嗄鬯?，是寶寶的好輔食。我們下期寶寶餐餐見。