導(dǎo)讀一般來說，孕早期都是最危險(xiǎn)的，在這個(gè)時(shí)期，醫(yī)生都會建議準(zhǔn)媽媽少活動，避免情緒波動，稍不注意可能孩子就沒了。那究竟在孕早期要怎么做，才能使胎兒正常成長呢？1.....

一般來說，孕早期都是最危險(xiǎn)的，在這個(gè)時(shí)期，醫(yī)生都會建議準(zhǔn)媽媽少活動，避免情緒波動，稍不注意可能孩子就沒了。那究竟在孕早期要怎么做，才能使胎兒正常成長呢？

1. 多休息

孕早期一定要多休息，即使你體質(zhì)再好，也不能過度勞累，更不能抬重物，以防不測。

2. 慎用藥

孕期不能隨意用藥，尤其在孕早期。如果身體出現(xiàn)不適，一定要及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑用藥。

3. 注意產(chǎn)檢

產(chǎn)檢能隨時(shí)了解胎兒發(fā)育情況，它會伴隨你的整個(gè)孕期。在懷孕42天以前，需B超來查看胎兒是否是宮外孕；42-60天的這個(gè)時(shí)間要確定胎心和胎芽情況。

4. 適應(yīng)早孕反應(yīng)

5. 飲食要多加注意

首先，保證營養(yǎng)充足；其次蛋白質(zhì)要供應(yīng)充足，可以從乳類、魚類、蛋類和肉類中獲取；然后，要注意飲食禁忌，一些易引起流產(chǎn)的食物如螃蟹、馬齒莧和韭菜別吃；最后，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，勿暴飲暴食。

6. 注意補(bǔ)葉酸

一般來說，從孕前三個(gè)月就開始要補(bǔ)充葉酸，直到孕早期，孕早期之后，可根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)充。

7. 遠(yuǎn)離輻射

輻射對我們普通人都有傷害，更何況是孕婦呢？所以孕期一定要少使用手機(jī)、電腦和復(fù)印影印設(shè)備，而對于強(qiáng)輻射的x光，一定要拒絕。

8. 避免燙染發(fā)

作為孕媽，懷孕后盡量不要用護(hù)膚品，尤其是一些含有化學(xué)成分的化妝品，避免燙染發(fā)，以免影響胎兒發(fā)育。

9. 遠(yuǎn)離煙酒

一定要遠(yuǎn)離煙酒，也不要處在香煙環(huán)境中，否則也會對胎兒造成傷害。

10. 防止劇烈運(yùn)動

孕早期一定要避免劇烈運(yùn)動，尤其是性生活。因?yàn)榍叭齻€(gè)月胎位不穩(wěn)，容易流產(chǎn)。

11. 保持好心情

孕期，準(zhǔn)媽媽因?yàn)樯眢w激素的變化，容易出現(xiàn)緊張、焦慮、煩躁等不良情緒，長期處于不良情緒會影響寶寶發(fā)育，所以保持好心情是非常重要的。