導(dǎo)讀眾所周知，孕婦有許多注意事項(xiàng)，其中有人說孕婦不能吃大蒜，但其實(shí)孕婦是可以吃大蒜的，而且吃大蒜可以預(yù)防多種疾病，下面小編來為大家介紹一下孕婦吃大蒜的好處，和一....

眾所周知，孕婦有許多注意事項(xiàng)，其中有人說孕婦不能吃大蒜，但其實(shí)孕婦是可以吃大蒜的，而且吃大蒜可以預(yù)防多種疾病，下面小編來為大家介紹一下孕婦吃大蒜的好處，和一些孕婦不能食用的食物，現(xiàn)在我們一起來看一下吧。

一、孕婦吃大蒜好嗎

大蒜有豐富的殺菌物質(zhì),對(duì)于殺死體內(nèi)的病毒和細(xì)菌是有幫助的。而且大蒜對(duì)人體的養(yǎng)生功能也是十分有利的。孕婦當(dāng)然是可以吃大蒜。

但是,孕婦吃大蒜的時(shí)候,是有選擇性的。孕婦吃大蒜的時(shí)候,記得不能生吃。不管你有多么愛生吃大蒜,懷孕的期間都不能生吃。因?yàn)榇笏庥袕?qiáng)烈的刺激性,吃下去會(huì)導(dǎo)致燒胃和燒心,這樣,容易刺激胎兒,造成不便。

孕婦吃大蒜好嗎？孕期吃大蒜可預(yù)防多種疾病。

二、孕婦吃大蒜的好處

促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育:大蒜中富含蒜胺,這種物質(zhì)對(duì)胎兒的大腦很有益處。比維生素B還強(qiáng)許多倍,由此可見,孕媽在懷孕期間可以吃點(diǎn)大蒜來促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育!

消菌抗炎:孕媽吃大蒜,還能抗菌消炎呢!大蒜有抗菌消炎的功效,可保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血糖、抗高血脂等作用,孕媽可適量吃點(diǎn)!

抗疲勞:孕期常感到打不起精神,易疲倦。不妨就吃點(diǎn)大蒜吧!大蒜中含有大蒜素,當(dāng)人們用大蒜與肉質(zhì)品一起烹飪時(shí),肉質(zhì)中所含的維生素B1就會(huì)與大蒜素結(jié)合在一起。發(fā)揮消除疲勞的功效!

三、孕婦不能吃哪些食物

1、忌食螃蟹、海帶和甲魚。食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)之弊。

2、忌食米仁和馬齒覓。米仁又稱薏苡仁,它促使子宮收縮,易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大易造成流產(chǎn)。

3、忌食杏及杏仁。杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死故孕婦應(yīng)禁食。

4、忌食黑木耳、山楂。因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng),故忌食。山楂:山楂有收縮子宮的功效應(yīng)忌食。

5、冷飲及汽水。女性懷孕后胃腸功能減弱,過冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮,消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì),從而導(dǎo)致貧血,影響寶寶發(fā)育。

6、含咖啡因的飲料和食品。孕婦大量飲用后,會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響胎兒發(fā)育。

通過本文的介紹，你一定對(duì)孕婦的各類注意事項(xiàng)了如指掌了吧?孕期吃大蒜可以預(yù)防多種疾病，不要生吃，但是要避免食用上面孕婦不能接觸的食物，按照上面所說的方法做，會(huì)對(duì)孕婦的身體以及胎兒有很好的作用。