導讀大家都在喝奶粉，有的奶粉長肉，有的不長肉；同樣的奶量，有的奶粉能喝12天，有的卻只夠喝9天。甚至同樣都是500ml奶液，不同的奶粉DHA、蛋白質、乳鐵蛋白、....

大家都在喝奶粉，有的奶粉長肉，有的不長肉；同樣的奶量，有的奶粉能喝12天，有的卻只夠喝9天。甚至同樣都是500ml奶液，不同的奶粉DHA、蛋白質、乳鐵蛋白、糖差異都很大！究竟怎么回事？！

說原因之前，我們先來看一組數據，A品牌官方價格為418元/900g，其沖調比例為235ml水對應9勺粉（38.7g），500ml標準奶液所需的奶粉為74g。

B品牌官方價格為429元/820g，其沖調比例為190ml水對應4勺粉（40g），500ml標準奶液所需的奶粉為90g。

可見，同樣是500ml標準奶液，但B品牌所需的奶粉量遠高于A品牌。這意味著如果寶寶每天都食用500ml標準奶液，那B品牌的食用時間約為9天，而A品牌則約為12天。簡而言之就是，都是400多元/聽的奶粉，但喝B品牌的家庭花的錢更多！

為什么同樣都是500ml標準奶液，B品牌需要的奶粉量更多呢？

想要得到上面的答案，寶爸寶媽們就得多看看配料表，奧秘都藏在這里哦~我們先來看看A品牌的營養密度，從配料表來看，其100g奶粉所包含的能量為1981KJ，蛋白質、脂肪、碳水化合物的含量分別為16.0g、21.0g、53.0g。

看完A品牌的，我們再來看看B品牌100g奶粉所包含的能量為1884KJ，蛋白質、脂肪、碳水化合物的含量分別為15.3g、16.5g、58.0g。

可見，A品牌每克的營養密度明顯高于B品牌。簡而言之，同樣都是1g奶粉，喝A奶粉獲得的營養高于B奶粉。這也意味著一個寶寶想要獲得更多的營養，很明顯A品牌是更好的選擇。

為什么都是嬰配粉，營養素密度有差異呢？其實答案來源于嬰配粉國標！在現行嬰兒配方奶粉國標（GB 10765—2010）里規定：產品在即食狀態下每100mL所含的能量應在250 kJ(60 kcal)～295 kJ (70 kcal)范圍。

在現行較大嬰兒和幼兒配方奶粉國標（GB 10767—2010）里規定：即食狀態下每100mL所含的能量應在250 kJ(60 kcal)～355 kJ (85 kcal)范圍。

可見，只要符合嬰配粉的國標，每款嬰配粉的營養密度有差異是很正常的。不過這也造成了每款奶粉營養密度的差異，而為達到寶寶每日的營養攝入量需求，營養密度越低的奶粉在沖調時所需的奶粉量也就越多。這也造成了“同樣都是900g的奶粉，一款能吃12天，但另一款只能吃9天”。

對于寶寶而言，必需成分是非常重要的，尤其是蛋白質、脂肪和碳水化合物。而這三者含量的高低，表現在嬰配粉營養成分表的第一欄——能量，也是嬰配粉營養密度的關鍵體現！簡而言之就是100g奶粉里的能量越高，一罐奶粉寶寶吃得就越久，同時對于不長肉的寶寶而言，高能量的奶粉也很關鍵！比如早產兒奶粉的能量普遍高于普通嬰配粉，這主要是因為早產寶寶需要更高的能量來支持其快速的生長發育。

可見，如果你想要寶寶更長肉，關注奶粉中的營養素密度很關鍵——能量，那有哪些奶粉的能量更高呢？筆者統計了64款常見3段奶粉的能量，最高的有2163KJ/100g，最低的僅為1803KJ/100g，兩者相差了360KJ/100g。可見，寶媽想要寶寶更長肉，可多關注能量，可選擇2000KJ/100g及以上的奶粉。

大家對營養密度清楚了嗎？學會了這點，省錢又長肉哦~

來源：奶粉圈

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圖文編輯：肖鑫鑫 、夏千童 責任編輯：王晶