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親愛(ài)的新手爸媽們：

您好！每年的5月20日是“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”，這是我國(guó)為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)而設(shè)立的一項(xiàng)重要活動(dòng)，旨在呼吁全社會(huì)關(guān)注和支持“母乳喂養(yǎng)”的理念。2021年全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日主題為“媽媽的奶，媽媽的愛(ài)”。

世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦母乳應(yīng)是嬰兒出生后前6個(gè)月的唯一食品，不需要添加其他食品、液體，甚至不需要喝水。

在嬰兒6個(gè)月前應(yīng)給予純母乳喂養(yǎng)，在6個(gè)月至2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。

母乳是嬰兒最天然、最營(yíng)養(yǎng)的首選食品。

這是因?yàn)槟溉榈臓I(yíng)養(yǎng)完備，而且母乳中含有大量的免疫活性物質(zhì)可增強(qiáng)寶寶的免疫力，母乳喂養(yǎng)還可以增加母子感情。

既然母乳這么重要，那怎樣判斷媽媽的奶量是否足夠，新生兒寶寶是否吃飽了呢？

今天，長(zhǎng)沙市婦幼保健院兒童保健中心的醫(yī)生教您三招：

寶寶的尿量可以間接評(píng)估母乳是否充足。

小便量與寶寶出生的天數(shù)有關(guān)，新手爸媽們要仔細(xì)觀察。

最初出生幾日寶寶的尿量是比較少的，這是因?yàn)閶寢尫置诘哪溉榱棵刻熘挥?strong>15到45毫升。

但由于新生兒胃容量比較小，這個(gè)量是可以滿足寶寶出生后最初幾日需要的。

一般在分娩三天后，媽媽的泌乳量才開(kāi)始增加，寶寶的尿量也將逐漸增加。

通常情況下，出生后第3至5天，寶寶的小便每天4到8次，或浸透3到4張尿片，小便的顏色是淡黃色；

出生后第5至7天，寶寶的小便每天超過(guò)6次。

之后，每天小便6到7次。

小便次數(shù)符合上述數(shù)據(jù)，說(shuō)明母乳量基本充足，能夠滿足寶寶的需求。

但如果母乳量不足，小便次數(shù)就會(huì)減少，尿呈深黃色。

此時(shí)需要咨詢(xún)醫(yī)生，醫(yī)生可以幫助媽媽評(píng)估泌乳和射乳情況或調(diào)整喂養(yǎng)頻率，促進(jìn)母乳分泌。

大便的頻率、顏色都與母乳攝入是否充足有關(guān)，大便的變化是母乳是否充足的可靠依據(jù)。

新生兒在出生的第24至48小時(shí)將排出墨綠色的胎便。

足月出生的健康新生兒，排便次數(shù)為每天1.6到8.5次，3至15天后糞便轉(zhuǎn)黃。

如果糞便轉(zhuǎn)黃延遲則提示母乳量可能不足。

母乳喂養(yǎng)的寶寶在被充分喂養(yǎng)3至4天后，大便會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榈湫偷乃绍洷悖抑饾u呈金黃色(偶爾會(huì)有奶瓣)。

新生兒出生后2～3天因?yàn)樗值膩G失、胎便的排出可以有生理性體重下降，但下降的幅度不會(huì)超過(guò)出生體重的10％。

如果體重下降超過(guò)體重的10％，則提示母乳不足。

通常情況下，新生兒出生后7至10天內(nèi)體重應(yīng)恢復(fù)至出生體重，后體重持續(xù)增加，每天增加25到30克，滿月增長(zhǎng)600克及以上，2至3個(gè)月每月長(zhǎng)750g左右，可以根據(jù)這一規(guī)律判斷母乳量是否充足。

如果寶寶體重有輕微波動(dòng)，但吃奶后表現(xiàn)出滿足感，一般情況良好，新手爸媽們也不必?fù)?dān)心。

體重增長(zhǎng)速度是衡量母乳是否充足的重要指標(biāo)。

在新生兒期以后，可以在進(jìn)行兒童保健時(shí)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn)。

只要寶寶體重在正常范圍內(nèi)，就應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。

當(dāng)出現(xiàn)體重增長(zhǎng)不滿意或者體重不增長(zhǎng)時(shí)，一定要分析原因，決定是否在母乳喂養(yǎng)之外添加配方乳。

長(zhǎng)沙市婦幼保健院1993年被衛(wèi)生部評(píng)為全國(guó)第一批愛(ài)嬰醫(yī)院，也是湖南省首家愛(ài)嬰醫(yī)院。

1994年被衛(wèi)生部評(píng)為全國(guó)模范愛(ài)嬰醫(yī)院，2015年被評(píng)為全國(guó)百佳優(yōu)秀愛(ài)嬰醫(yī)院，2017年成為國(guó)家級(jí)兒童早期發(fā)展示范基地。

在5月20日全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日到來(lái)之際，醫(yī)院將推出母乳喂養(yǎng)系列宣傳活動(dòng)，為母乳喂養(yǎng)媽媽提供正確的、有循證依據(jù)的母乳喂養(yǎng)知識(shí)，給寶寶更多保護(hù)。

（編輯zebra。圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

來(lái)源：長(zhǎng)沙市婦幼保健院 兒童保健中心

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