導讀蘋果含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且還含有能增強兒童記憶力的鋅，有“智慧果”、“記憶果”的美稱。適宜年齡：6個月以上主料：....

蘋果含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且還含有能增強兒童記憶力的鋅，有“智慧果”、“記憶果”的美稱。

適宜年齡：6個月以上

主料：蘋果一個、米粉適量

制作步驟：

1、蘋果洗凈、去皮、去核、切成小塊。

2、切好的蘋果小塊入蒸鍋，大約蒸5分鐘。

3、將蘋果與它蒸出來的水份一起倒入攪拌杯中，打成泥狀。

4、取適量蘋果泥加入米糊中，攪拌均勻即為蘋果泥米糊。

小貼士

1、蘋果不同的吃法，它的功效也是不一樣的，蘋果生吃具有通便的功效，而蒸熟的蘋果卻有止瀉的作用。

2、寶媽們注意啦，輔食一定要先添加蔬菜，再添加水果，因為寶寶天生喜歡甜味，如果先添加水果，寶寶也許會抗拒蔬菜哦，容易為日后埋下挑食的隱患。