導讀每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果。北朝西魏魏文帝元寶炬曾詔群臣：“南方果之珍異者，有龍眼、荔枝，令歲貢焉。”由此可見龍眼在....

每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果。北朝西魏魏文帝元寶炬曾詔群臣：“南方果之珍異者，有龍眼、荔枝，令歲貢焉。”由此可見龍眼在南方水果中的獨特地位。

龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。但是，卻流傳著孕婦不能吃龍眼的說法，這是為什么呢？

孕婦可以吃龍眼嗎?

不僅僅是龍眼，孕婦飲食尤其要注意。

孕期飲食四大誤區

1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢！這是無科學根據的，但孕婦吃后不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。

2.吃羊肉會令胎兒“發羊吊”？羊癇風（癲癇的通稱）和羊肉是沒有關系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦吃絕對有益無害。

3.多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會很白？胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，于成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無關。

4.吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感？如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在懷孕期應避免進食，這是怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦，吃了也不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。不過蟹屬于極涼性，孕婦最好不吃。