導讀孕早期胃口不好就想吃點酸的食物開胃，那么懷孕期間可以吃酸蘿卜嗎?酸蘿卜畢竟沒有煮過，屬于生食，孕婦吃酸蘿卜會不會對自身和胎寶寶造成危害呢?下面我們跟隨百洋商....

孕早期胃口不好就想吃點酸的食物開胃，那么懷孕期間可以吃酸蘿卜嗎?酸蘿卜畢竟沒有煮過，屬于生食，孕婦吃酸蘿卜會不會對自身和胎寶寶造成危害呢?下面我們跟隨百洋商城一起來看看。

孕婦吃酸蘿卜的好處：孕婦懷孕都很喜歡吃酸的，就把蘿卜用來腌制。蘿卜營養豐富，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法。蘿卜的營養價值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養成分能增強孕婦的免疫力。蘿卜含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，對預防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助于體內廢物的排除。吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。蘿卜還是一味中藥，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。

孕婦吃酸蘿卜需注意：準媽媽在孕期吃酸蘿卜，偶爾早上可以作為配菜送粥，但是不宜過量使用，孕期飲食關鍵在于不偏食、不過量，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白與優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素與礦物質，這樣營養才均衡。弱體質者、脾胃虛寒的孕婦不宜多食。

孕婦在孕早期為了提高食欲可以吃點酸蘿卜，但是不要多吃，且不要拌辣椒來吃，以免傷害到腹中的胎寶寶。