導(dǎo)讀當(dāng)我們得知懷孕的那一刻起，一種成為媽媽的幸福感也會(huì)油然而生，內(nèi)心不免會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生各種期待和猜測(cè)，孕媽咪對(duì)腹中胎兒的發(fā)育狀態(tài)，也不免心生好奇，伴隨著胎兒的發(fā)育....

當(dāng)我們得知懷孕的那一刻起，一種成為媽媽的幸福感也會(huì)油然而生，內(nèi)心不免會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生各種期待和猜測(cè)，孕媽咪對(duì)腹中胎兒的發(fā)育狀態(tài)，也不免心生好奇，伴隨著胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)，孕媽咪的肚子也在一天天變化，這種看得見的改變，讓孕媽咪不由也想窺探一下，胎兒在自己腹中是怎樣的狀態(tài)。

懷孕后，孕媽咪的外在變化

孕10周

在懷孕10周時(shí)，孕媽咪的肚子隆起并不明顯，因?yàn)榇藭r(shí)胎兒還沒有快速發(fā)育，所以很多孕媽咪的肚子看起來(lái)沒有太大變化，一些孕媽咪甚至完全看不出懷孕的跡象。

孕20周

這時(shí)候的孕媽咪，肚子已經(jīng)出現(xiàn)非常明顯的隆起，孕媽咪也因?yàn)楦共康母淖儯鴷?huì)出現(xiàn)一些行動(dòng)上的不便，但是影響不算太大。

孕30周

孕30周時(shí)，孕媽咪的肚子已經(jīng)變得很大了，而且自身的行動(dòng)會(huì)變得很不方便，還會(huì)出現(xiàn)一些身體的浮腫等情況。

孕媽咪的這些外在變化，很容易就可以觀察出來(lái)，但是孕媽咪不免會(huì)好奇，此時(shí)的胎兒在腹中又是怎樣的狀態(tài)呢？

不同階段，腹中胎兒的狀態(tài)

孕10周

在孕10周時(shí)，我們的小胎兒已經(jīng)脫離了不穩(wěn)定期，開始進(jìn)入了穩(wěn)定發(fā)育的階段，這時(shí)候的胎兒大約只有梅干那樣大小，但是，卻已經(jīng)成為人形，手腳已經(jīng)可以開始活動(dòng)，這時(shí)候的胎兒各項(xiàng)生命器官已經(jīng)全部發(fā)育形成，可以說(shuō)是一個(gè)袖珍型的小寶寶，這時(shí)的他們甚至可以完成吞咽動(dòng)作。

此時(shí)的孕媽咪，幾乎感覺不到胎兒的存在，他們就像沉睡中的小寶寶，安靜地躺在媽媽的肚子里沉睡。

孕20周

這時(shí)候，胎兒的各項(xiàng)器官功能基本形成，只是還未發(fā)育完善，這時(shí)候的胎兒，差不多已經(jīng)達(dá)到香蕉的大小，他們的手腳變得更加靈活，所有關(guān)節(jié)都可以進(jìn)行活動(dòng)，這時(shí)候他們?cè)诙亲永镆沧兊貌话卜制饋?lái)，會(huì)經(jīng)常亂踢亂動(dòng)，所以，很多孕媽咪會(huì)感覺到隱約頻繁的胎動(dòng)。

此時(shí)的他們會(huì)打嗝、會(huì)打呵欠、還可以聽到外部的聲音，所以，孕媽咪從這個(gè)階段開始，可以多跟胎兒進(jìn)行一些胎教交流。

孕30周

孕30周時(shí)，已經(jīng)進(jìn)入了妊娠晚期，這時(shí)候的胎兒，已經(jīng)大約生長(zhǎng)到40厘米，重量也能達(dá)到1.5千克左右，胎兒此時(shí)的肺部功能已經(jīng)發(fā)育完成，隨著皮下脂肪的生長(zhǎng)存儲(chǔ)，皮膚表面的皺紋也隨之減少，這時(shí)候胎兒已經(jīng)完全長(zhǎng)成了一個(gè)小寶寶的樣子，并且很快就會(huì)來(lái)到我們的身邊。

面對(duì)肚子一天天地變化，孕媽咪的內(nèi)心是無(wú)比幸福的，但是懷孕是件辛苦的事情，在等待寶寶出生的日子里，這里有幾點(diǎn)建議送給孕媽咪

1. 飲食均衡全面

孕媽咪在懷孕的過(guò)程中，胎兒會(huì)通過(guò)母體吸收營(yíng)養(yǎng)，所以，孕媽咪一定要注意自身營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，尤其是對(duì)于一些孕期需求量增加的營(yíng)養(yǎng)成分，更要注意及時(shí)補(bǔ)充，以免因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)供給不足，造成胎兒的發(fā)育不良。

2. 保證充足的睡眠

對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，懷孕階段會(huì)變得很容易疲憊，所以在孕期，孕媽咪就要保證自己獲得足夠的睡眠，晚上不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的健康作息習(xí)慣，中午最好午睡一個(gè)小時(shí)左右，讓自己保持良好的精神狀態(tài)。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

在孕期的時(shí)候，很多孕媽咪會(huì)因?yàn)樯眢w的不適，懶于運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這對(duì)孕媽咪本身并不太好，孕媽咪在孕期也應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這里要注意的是，不要進(jìn)行一些過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步之類的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)孕媽咪的身體健康，和精神狀態(tài)的調(diào)整都大有好處。

4. 注意衛(wèi)生

孕媽咪在懷孕期間，雖然行動(dòng)會(huì)有一些不便，但是也要注意勤洗澡，保持身體的干凈衛(wèi)生，需要注意的是，孕媽咪在洗澡時(shí)，千萬(wàn)不要選擇坐浴泡澡，這樣很容易會(huì)讓臟水感染陰道，平時(shí)還要注意對(duì)乳頭的護(hù)理清潔，減少產(chǎn)后哺乳時(shí)乳頭皺裂。

小小的胚胎，也是夫妻二人愛情的萌芽，他在媽媽肚子里一天天成長(zhǎng)，直到懷胎十月分娩而出，才能來(lái)到我們身邊，這個(gè)過(guò)程雖然漫長(zhǎng)，卻也讓我們心懷期待。

今日話題：您了解胎兒不同階段在肚子中的狀態(tài)嗎？您對(duì)胎兒的出生是否也心懷期待呢？各位孕媽咪，不妨分享一下吧。