導(dǎo)讀你是否想要一個(gè)鼻子又高又挺的寶寶呢？但是寶寶鼻子的外形主要是跟父母遺傳有關(guān)的，這是我們無法改變的，但是我們也可以通過對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，改善寶寶的鼻子，讓寶寶....

你是否想要一個(gè)鼻子又高又挺的寶寶呢？但是寶寶鼻子的外形主要是跟父母遺傳有關(guān)的，這是我們無法改變的，但是我們也可以通過對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，改善寶寶的鼻子，讓寶寶鼻子更漂亮。如果你是孕媽，可以在懷孕期間，多吃有助于寶寶鼻子發(fā)育的食物，前面的文章已經(jīng)講過，這里就不再贅述，今日主要為大家分享，如果你錯(cuò)過了孕期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，那么就需要抓住哺乳期這個(gè)時(shí)機(jī)了，如果你要母乳喂養(yǎng)寶寶，哺乳期間吃這5種水果，寶寶鼻子更挺更高，很多二胎孕媽都知道的。

寶寶鼻子的發(fā)育，是離不開鈣質(zhì)的吸收的，鈣質(zhì)是有助于寶寶鼻子發(fā)育的，特別是孕期和哺乳期，寶寶快速發(fā)育時(shí)期，各位準(zhǔn)媽媽千萬別錯(cuò)過了這兩個(gè)最佳時(shí)機(jī)喲，多吃含鈣高的水果肯定是有助于提高孩子的骨骼發(fā)育！

蘋果

蘋果不僅含有豐富的寶寶發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素，更重要的蘋果含有豐富的鈣元素，能夠有助于寶寶鼻子發(fā)育，讓寶寶鼻子更高更挺。蘋果基本上是每一個(gè)季節(jié)都有，不怕吃不到喲，并且經(jīng)常吃蘋果，還能增強(qiáng)寶寶的抵抗力，讓寶寶少生病喲！

石榴

石榴含大量的有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀、維生素D等礦物質(zhì)。不僅有助于寶寶補(bǔ)充鼻子發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)所需，還能有助于鈣質(zhì)的吸收。哺乳期間孕媽經(jīng)常吃石榴，有助于寶寶鼻子更高更挺。

獼猴桃

“水果之王”獼猴桃，營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠滿足寶寶發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)所需，更重要的是獼猴桃含有豐富的鈣元素、鉀鎂元素，不僅能夠?yàn)閷殞毐亲影l(fā)育補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能夠減少鈣質(zhì)的流失喲！

草莓

“水果皇后”草莓，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)寶寶發(fā)育有好處，并且草莓中含有的鈣元素含量約是蘋果中含有鈣元素含量的3-4倍，哺乳期間，孕媽經(jīng)常吃草莓更有助于寶寶鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

葡萄

葡萄含有維生素K，能夠有助于鈣元素沉積到骨膠原上，這有利于寶寶鼻子骨骼的發(fā)育。此外，葡萄還有助于讓寶寶擁有一雙漂亮的大眼睛喲！

注意事項(xiàng)：

雖然水果中含有的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，能夠滿足寶寶發(fā)育絕大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)所需，但是我們卻不能因此吃太多的水果，要適量，選擇豐富多樣的水果，才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，讓寶寶能夠獲得更加豐富的營(yíng)養(yǎng)。

如今水果中多數(shù)都含有農(nóng)藥，因此吃水果前，一定要對(duì)水果進(jìn)行充分的清洗，保證清除絕大多數(shù)農(nóng)藥殘留物。這樣才不會(huì)讓那些有害物質(zhì)影響到寶寶發(fā)育。

希望各位孕媽都能又一個(gè)鼻子又高又挺的寶寶，祝你好孕。