導讀編者按近日，“懷孕后會發生哪些變化”登上熱搜，給好奇寶寶科普了一波。看到懷孕后，有人可能出現黃褐斑、皮膚瘙癢、妊娠紋等問題，不少美女直呼害怕生娃。此前不久，....

編者按

近日，“懷孕后會發生哪些變化”登上熱搜，給好奇寶寶科普了一波。

看到懷孕后，有人可能出現黃褐斑、皮膚瘙癢、妊娠紋等問題，不少美女直呼害怕生娃。

此前不久，還有一位39歲女明星懷二胎被罵上熱搜，被評“你怎么丑成這樣？”

為了迎合大眾的畸形審美，也擔心生娃導致變丑，本來想生二胎的很多女性開始糾結要不要生二胎，抗拒生三胎。

生娃真的會變丑嗎？

如果心態良好，方法得當，生娃不僅不會變丑，還會美出新高度，大家會不會有更大的勇氣生二胎，響應國家政策，再拼個三胎？

為了關愛寶媽群體，未來網“寶媽下午茶”第一期直播邀請了絲蕙品牌市場總監張明朔，家庭關系咨詢師、螺旋研習堂創始人吉兒和寶媽柳晉玲、王欣女士一起，共同探討升級為人母后，女性的身份認同及平衡工作與家庭的秘笈，教你活出自帶光芒的美好人生。

以下內容為直播訪談錄音節選整理，全文大約1652字，閱讀約需4分鐘。

未來網“寶媽下午茶”第一期直播現場。（攝影：王睿智）

十月懷胎，一朝分娩，迎來新生命，是一個家庭的大喜事。然而，懷孕從來都不是女性一個人的事情，生育、撫養更是家庭的頭等大事。

升級寶媽第一課 護膚變美無可替代

寶媽柳晉玲的孩子剛上小學一年級，談到當媽后的變化，她深有感觸。“生活會隨著這個身份的變化而發生翻天覆地的變化，個中辛酸只有做媽媽的人深有體會。生活重心、生活方式、作息規律等等，全部因為孩子的到來而改變，生活狀態的變化非常大。”

寶媽王欣坦言，當媽后面臨的一個重要的問題就是睡眠不足，而且，睡眠不足對皮膚的傷害太大了，所以特別重視護膚，對護膚品的要求也變高了。

對媽媽而言，既要抗衰，還得保障安全性，不能影響孩子。懷孕期間、哺乳期對護膚品的第一要求是安全，無副作用。

商家在研發護膚品的時候，有沒有考慮到寶媽人群的需求呢？

絲蕙品牌市場總監張明朔說，她們推出的絲蕙系列產品在打造初期，考慮到了寶媽們的需求和顧慮。絲蕙品牌的三大核心理念也融入進絲蕙名稱的英文字母當中－－SILKIER，其最重要的成分都是源于植物，兼顧美容抗衰與安全。其中，絲蕙的第一大理念是“Seek Its Limit”，即打破界限，與美零距離。因為無論是20、30、40多歲，或者年齡更大的女性，都有愛美的需求。每個女性心中都蘊含著獨一無二的美，這是一種無界限、零距離、輕奢化的自然之美；第二大理念是“Keep Its Essence”，即完美融合自然精華；第三大理念是“Real”，即真實自然之美。

從公主變媽媽，身份認同第一位

有孩子之前，所有女性都是倍受父母疼愛的公主，做自己是第一要求。

有孩子之后，所有女性都面臨著公主變媽媽的身份改變，身上的責任完全不一樣了，更多的注意力轉移到孩子身上。

王欣表示，很多女性當了媽媽后，偶爾下班后沒有馬上回家，或者去聚餐，就會因此愧疚。等到孩子逐漸長大，重新回到職場的媽媽才意識到自己在育兒過程中走過了一些彎路，甚至完全忽略了自己的成長。

其實，在她看來，從被父母寵愛的小公主變成媽媽，女性對身份改變的認同對自己、對孩子都非常重要。

尤其是孩子上了小學之后，家長們開始盯著孩子的學習和家庭作業，“雙減”之后，小學低年級兒童完全沒有家庭作業了，家長開始擔心孩子學習效果沒有辦法檢驗，所有的關注點轉移到孩子的學習上，甚至會因此焦慮不安。

王欣希望天下的媽媽都能先考慮自己，只有愛自己，能讓自己放松下來，才能更好地愛孩子，照顧家庭。

據柳晉玲介紹，她侄女一歲的時候還不會說話，家里人挺著急，擔心由于家里人的方言太多，導致孩子沒辦法接受，才不會說話。幾個月后，小侄女開始說話了，與大人交流完全沒問題。這讓她意識到，每個生命都有自己的節奏，作為媽媽或家長，沒必要強迫孩子遵循大人的節奏生長。

平衡工作與家庭 活出自帶光芒的自己

對于女性來說，懷孕、生子、育兒不單單是媽媽一個人的事。育兒過程也會有心酸，關鍵是做好自我調整，平衡工作與家庭，努力讓自己活成一個自帶光芒、能量滿滿和高級美感的媽媽，這一點非常重要。

家庭關系咨詢師、螺旋研習堂創始人吉兒向大家分享了幾個易行的方法：一是做好時間管理。因為做了媽媽之后，會出現很多很多瑣碎的事情，緊緊張張，容易忘事兒，最好用個小本本把自己一天想做的事情記下來。

二是每天一定要留一段屬于自己的時光，放松一下自己，尤其是在寶寶小的時候，新手媽媽特別需要放空自己。

三是在育兒的過程中，新手爸媽需要多溝通。

不光媽媽是新手，男性也是第一次當爸爸，大家都沒有經驗。為了照顧孩子，女性產后往往會有一段時間不出去工作，或者做了全職媽媽，沒有工資收入，容易引起夫妻間的矛盾。此時，媽媽們需要男性的理解和支持，不外出工作，不等于她們的工作沒有價值，她們對孩子與家庭的付出需要被看見和認可，以滿足內心底層的需求。

否則，久而久之，累積了很多的情緒，孩子或愛人的一個小行為就變成了導火索，引發家庭問題。

吉兒表示，當家庭關系出現矛盾時，并不一定是隊友或孩子出現了問題，可能是媽媽們沒有特別關愛自己，忽視了自己的需求。所以，就算當了媽媽，也需要回歸自我，審視自己的需要，比如健身護膚，讓自己從內到外變得更美，抽點時間約好友逛街，看場電影等等，試著去滿足自己內心的需要，避免產生不平衡的心理，活出自信的人生。

未來網記者李盈盈整理

來源： 未來網