導讀蘋果泥適合年齡段：4—6食材：蘋果150g制作方法：1、蘋果洗凈去皮，切成1cm小塊放入蒸煮蒸煮籃中備用2.用攪拌杯量2刻度水倒入注水孔中3.將蒸煮籃連同食....

蘋果泥

適合年齡段：4—6

食材：蘋果 150g

制作方法：

1、蘋果洗凈去皮，切成1cm小塊放入蒸煮蒸煮籃中備用

2.用攪拌杯量2刻度水倒入注水孔中

3.將蒸煮籃連同食材放入攪拌杯中，蓋好蓋子，按下蒸煮鍵

4.蒸煮結束后，將蒸煮好的食材倒入攪拌杯中，蓋好防外濺蓋，攪拌，攪拌至細膩即可給寶寶食用

蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素，鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素，鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關系