導讀“冬吃蘿卜，夏吃姜。”今天用蘿卜和牛尾骨給寶寶做個好喝的湯，超級簡單！牛尾骨湯不僅味道鮮美，含多種氨基酸、維生素及鈣、鋅、鐵等礦多種營養成分，具有健脾養胃，....

“冬吃蘿卜，夏吃姜。”今天用蘿卜和牛尾骨給寶寶做個好喝的湯，超級簡單！ 牛尾骨湯不僅味道鮮美，含多種氨基酸、維生素及鈣、鋅、鐵等礦多種營養成分，具有健脾養胃，補中益氣的功效。 牛尾骨湯中含有大量的蛋白質以及豐富的鈣元素，骨髓中還含有豐富的磷脂、不飽和脂肪酸，喝牛尾骨湯能補充大量的蛋白質、鈣質及膠原蛋白，可以強壯骨密度，對寶寶發育很有好處！

By 喜樂媽輔食記

用料

• 牛尾骨 1塊
• 白蘿卜 1塊
• 胡蘿卜 半根
• 香菇粉 適量
• 蔥 適量
• 姜 適量

做法步驟

1、冷水下入牛尾骨 蔥 姜，焯出血沫。

2、焯水洗凈的牛尾骨加入小燉鍋中 蔥 姜 白蘿卜塊 胡蘿卜塊 香菇粉。（香菇粉里含有維生素D，可以促進鈣吸收，還可以提鮮哦）

3、加水沒過食材，蓋好蓋子，選豆筋骨模式。

4、時間到啦，開飯！ 大寶寶直接吃，小寶寶可以打泥加入輔食中，剩下的湯還可以給寶寶煮粥、煮面，既營養又美味！

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