導讀最近，后臺好幾個寶媽都在咨詢給寶寶斷奶問題：“我寶寶最近不愛吃飯，是不是趁這個機會斷奶好了呢？”“寶寶快1歲了，不是說6個月后的母乳就沒什么營養了嗎？”要是....

最近，后臺好幾個寶媽都在咨詢給寶寶斷奶問題：

“我寶寶最近不愛吃飯，是不是趁這個機會斷奶好了呢？”

“寶寶快1歲了，不是說6個月后的母乳就沒什么營養了嗎？”

要是寶寶能聽懂媽媽在說什么，一定會非常難過，關于“母乳喂養到幾歲”這個問題，媽媽們似乎還沒搞明白。

母乳喂養到幾歲才最好？

母乳對寶寶來說是最理想的食物，美國兒科學會建議至少喂到 1 歲以后；而世界衛生組織和中國營養學會推薦喂養到 2 歲及以后。

然而，為什么很多媽媽相信“母乳6個月后會沒營養”？

很可能因為大家誤解了世界衛生組織的那段話：

世界衛生組織建議，嬰兒至少純母乳喂養6個月。在嬰兒滿6個月后，應該在添加輔食的基礎上繼續母乳喂養至2歲甚至更多。

6個月后之所以要開始給寶寶添加輔食，不是因為母乳沒有營養了，而是因為寶寶對營養的需求更高了。并且從寶寶成長的角度來看，添加輔食是為了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過渡，這是一個循序漸進的過程，而不能斷章取義地理解為“6個月后的母乳就沒有營養了”。

再有人對你說這句話，你可以反問他她：好好的母乳不吃，去吃奶粉，難道奶牛365天產的奶就很有營養了？？

此外，以下這幾個常見錯誤觀點，也導致很多媽媽早早就放棄了母乳喂養：

奶水稀代表沒營養 ？

有的媽媽看到自己的奶水比較稀，很“寡淡”，擔心奶水的營養不足，不能滿足寶寶的生長需要。

實際上在媽媽每次哺乳過程中，前段奶所含的水分較多，通常比較??；后段奶含有較多的脂肪和蛋白質，看起來就會比較濃；另外，成熟的母乳所含的蛋白質和脂肪的顆粒較小，看起來也會比較清。

千萬別因為奶水看起來比較稀，就認定奶水的營養不足。只要寶寶生長發育好、愛吃愛睡愛玩，媽媽就不要過于糾結“奶水看起來濃不濃”的問題。

母乳喂養久了會更難斷奶 ？

有些媽媽在母乳喂養的過程中，的確會遇到“寶寶越大，越難斷奶”的問題。

實際上這和“母乳喂養的時間長短”沒有關系，而是喂養不當導致的。比如，寶寶一哭了就給寶寶吃奶、寶寶睡不著時馬上塞奶……久而久之，母乳對寶寶而言已經不僅僅是口糧，而是安撫物。

只要你在喂養寶寶的過程中避開了上面提到的這些做法，即使喂養時間再長一點，也不會出現難斷奶的問題。

我一個朋友在寶寶2周歲生日時對寶寶說：“現在你已經長大了，不要再吃媽媽的奶了好不好？我們以后改喝牛奶可以嗎……”據朋友說，寶寶似懂非懂地點點頭，接下來很自然就斷了母乳，過程非常順利。

母乳喂養久了，乳房會下垂？

有部分媽媽擔心母乳喂養的時間長了，乳房會下垂得越來越厲害，“還是及時止損吧”，于是狠心早早地給寶寶斷了母乳。

其實產后乳房下垂，可以說是必然的事情，因為整個孕產期內，我們的乳房會由于孕激素水平的上升而增大。寶寶出生后，我們體內的孕激素水平下降了，被撐大的乳房會逐漸“縮水”回到以前的水平。

這前后的一漲一縮，使得乳房的韌帶、乳房內脂肪組織與皮膚都變得松弛，進而造成乳房下垂。

也就是說，產后乳房下垂更多是因為孕激素的影響，和母乳喂養的時間長短沒有顯著相關關系。

PS，如果想將乳房下垂的風險降到最小，那就堅持每天按摩和運動，佩戴合適的文胸。

斷奶最佳的季節是春季和秋季？

有些媽媽現在想斷奶，卻被人勸阻，說給寶寶斷奶的時機最好是春季和秋季，因為這兩個季節氣溫適宜，寶寶的腸胃比較容易接受新的食物，不容易出現腹瀉等云云。

然而，要是媽媽們真掐著這個時間點來給寶寶斷奶，未免過于教條了。

實際上最佳的斷奶時機，應該是寶寶發出了以下這些信號時：

能吃的輔食種類比較多，對母乳的依賴逐漸降低了；

飲食逐漸轉向固體食物；

對母乳的興趣下降，吃奶時容易分心，喜歡東張西望，甚至跑開；

能適應母乳以外的乳制品。

所謂“最佳斷奶時機”，一定是從寶寶的實際發育情況出發的，而不是刻板地在某個月份、某個季節給寶寶斷奶。

「媽媽愛我」小語：

周歲后，母乳喂養可以更好得增進母子間的溫暖、親密的情感。你要是看到寶寶吃奶時享受得不要不要的狀態，一定不會認為這會阻礙他獨立。母乳的滋潤、口欲期的充分滿足、媽媽的高質量陪伴，可以讓寶寶內心更明朗、更強大，對這個世界充滿興趣和善意呢。

母乳，是聯系媽媽和寶寶的紐帶。什么時候斷奶，完全取決于媽媽和寶寶的意愿。只要媽媽愿意、只要寶寶喜歡，那就安心得喂下去吧，盡情享受這種難以言表的親密時光吧！

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【原標題：寶寶多大斷奶最好？大部分媽媽都搞錯了！】,