導讀天空飄起了雪，大地和夜空都漆黑漆黑的。小葫蘆伊伊和小可躲在被子里，說起話來。小葫蘆們聽說圣誕老人會在平安夜的晚上從煙囪鉆進屋子，把禮物放在小朋友的床邊。這么....

天空飄起了雪，大地和夜空都漆黑漆黑的。小葫蘆伊伊和小可躲在被子里，說起話來。

小葫蘆們聽說圣誕老人會在平安夜的晚上從煙囪鉆進屋子，把禮物放在小朋友的床邊。這么冷的天，他們真擔心小怪獸會學著圣誕老人的樣子從煙囪鉆進屋子來搗亂！

夢對我們的意義十分重要，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。

做夢是人與生俱來的天性。根據科學家的研究結果表明，寶寶在媽媽肚子里的時候就會做夢了。一歲以內的寶寶還沒有語言能力，也未形成完整的邏輯，所以他們的夢境只是一些碎片化的場景，比如媽媽的懷抱、吃奶的場景等等，都是沒有對白的圖像。

噩夢是人在睡眠中體驗的負面感情，所以首先要有負面的感情才會有噩夢。3歲以內的寶寶是沒有恐懼心理的，所以也不會做噩夢。正常情況下，3-5歲的小朋友做噩夢也是少見的，5-10歲的小朋友已經開始做噩夢了，十幾歲是做噩夢比例最高的時候，所以需要特別注意給孩子多一些關心。

如何減少孩子的噩夢？

• 噩夢的發生是因為具有負面情緒，所以作為父母在日常生活中與小孩子多多溝通，不要恐嚇、威脅，心平氣和地交流，給孩子一個愉快的環境。如果白天發生了什么不愉快的事情，也應該在睡覺前徹底解開心結。
• 睡前可以喝點牛奶，或者聽聽音樂，如果有時間的話，講講美麗的童話故事。
• 床上不宜放太多的玩具，避免因睡覺時環境擠壓，不舒適的睡眠環境也會導致噩夢的發生