導(dǎo)讀母乳喂養(yǎng)的好處，已經(jīng)逐漸深入人心，大多數(shù)媽媽都希望能多給寶寶喂一段時(shí)間的母乳。但迫于一些特殊情況，比如寶寶入托、入園，媽媽要重返職場(chǎng)等，斷奶就不得不被提上日....

母乳喂養(yǎng)的好處，已經(jīng)逐漸深入人心，大多數(shù)媽媽都希望能多給寶寶喂一段時(shí)間的母乳。但迫于一些特殊情況，比如寶寶入托、入園，媽媽要重返職場(chǎng)等，斷奶就不得不被提上日程了。

很多媽媽對(duì)此心存畏懼，生怕用錯(cuò)方式，會(huì)出現(xiàn)“寶寶生病 — 媽媽不忍心 — 斷奶失敗”這樣的惡性循環(huán)……

為了讓各位媽媽和寶寶能順利、不痛苦地度過(guò)這個(gè)非常時(shí)期，袋鼠麻麻今天來(lái)教大家如何給寶寶平穩(wěn)斷奶。

寶寶什么時(shí)間斷母乳合適？

對(duì)于“母乳喂養(yǎng)多久最好”這個(gè)問(wèn)題，世界衛(wèi)生組織建議，在開(kāi)始添加輔食后，仍要繼續(xù)哺喂母乳至少到寶寶2歲；美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)則建議，持續(xù)哺喂母乳至少到寶寶1歲，之后可以視母嬰情況決定是否要繼續(xù)哺喂。

2、避開(kāi)搬家或有新成員加入的時(shí)期

陌生的環(huán)境會(huì)令寶寶不安，因此剛搬了新家，不適合斷奶。

如果家里剛換了新的阿姨，或者有弟弟妹妹出生，寶寶也會(huì)感到安全受到威脅，最好也別選這時(shí)候斷奶。

另外，最好選在春天或秋天給寶寶斷奶。春秋季氣溫適宜，生活方式改變對(duì)寶寶影響相對(duì)較小。夏季炎熱，斷奶易導(dǎo)致寶寶胃腸功能紊亂，而冬季氣候干燥，寶寶易患呼吸道傳染病，不適合斷奶。

3、媽媽斷奶的決心一定要堅(jiān)決

媽媽斷奶的決心，可以說(shuō)是整個(gè)斷奶過(guò)程能否順利完成的關(guān)鍵。

你想啊，在媽媽和寶寶朝夕相處的幾百個(gè)日夜里，乳房這條天然的紐帶，無(wú)疑是親子溫情的見(jiàn)證，一下子要減量減次，對(duì)于“視乳房如生命”的寶寶而言，斷然是接受不了的。

當(dāng)然，整個(gè)過(guò)程同樣煎熬的還有媽媽。平時(shí)一犯懶就放出“奶睡”大招的媽媽?zhuān)瑥拇耸チ俗钣行У奈淦鳌６F(xiàn)在，看到哭得發(fā)昏的寶寶，很多媽媽就更沒(méi)法硬下心腸，最終導(dǎo)致給寶寶斷了很多次奶也沒(méi)能斷成，讓寶寶飽受多次這種折磨。

另外，如果因?yàn)楹饶溉槎绊懥溯o食的攝入量，寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求就很難得到滿(mǎn)足，生長(zhǎng)發(fā)育也自然會(huì)受到影響，因此，當(dāng)母乳不得不斷時(shí)，媽媽一定要態(tài)度堅(jiān)決，不僅能讓斷奶這件事盡早完成，對(duì)寶寶的身心都是有好處的。

如何給寶寶平穩(wěn)斷奶？

1、循序漸進(jìn)、減少哺喂次數(shù)

很多家長(zhǎng)認(rèn)為”長(zhǎng)痛不如短痛“，所以會(huì)借助涂辣椒水、顏料、黃連等”酷刑“，企圖一下就斷了寶寶喝奶的癮。

要知道，黃連、辣椒水都是刺激性食物，對(duì)嬰兒口腔粘膜有傷害。另外，寶寶吃奶的習(xí)慣，已經(jīng)伴隨了他們到目前為止的整個(gè)人生，因此斷奶這件事最好別一步到位，以免給寶寶造成情緒和心理上的陰影。

我們可以通過(guò)逐漸減少每天哺喂的次數(shù)，縮短每次哺喂的時(shí)間，直到完全斷奶為止。一般來(lái)說(shuō)，每隔兩天左右，減少一次比較合適。這樣緩慢減少哺喂次數(shù)還有一個(gè)好處，就是讓媽媽的乳房得到一個(gè)緩沖，可以使奶量逐漸減少，而不至于漲奶太嚴(yán)重。

2、讓其他家人協(xié)助帶娃

斷奶這段非常時(shí)期，因?yàn)樾枨蟊灰种疲瑢殞氁?jiàn)到媽媽時(shí)吃奶的欲望會(huì)更強(qiáng)烈，這時(shí)候媽媽只需要按照計(jì)劃的次數(shù)和時(shí)間喂奶即可，其他時(shí)間可以盡量讓別的家人來(lái)帶寶寶，以減少寶寶的焦慮。

3、轉(zhuǎn)移寶寶的注意力

當(dāng)寶寶吭嘰想吃奶時(shí)，媽媽可以用玩具或肢體動(dòng)作吸引寶寶的注意力，讓寶寶暫時(shí)忘記吃奶這回事。

4、適當(dāng)拖延開(kāi)始哺喂的時(shí)間

當(dāng)寶寶很著急想扒開(kāi)媽媽的衣服吃奶時(shí)，媽媽可以對(duì)寶寶說(shuō)“寶寶等一等，還有幾分鐘媽媽就做完了”、“寶寶別急，媽媽馬上就喂你啦”。

5、按寶寶喜好增加輔食攝入量

斷奶期間，媽媽可以根據(jù)寶寶的輔食口味喜好，在斷奶期間，盡量多提供一些可口的食物，替代母乳，饑餓感一旦緩解了，寶寶的情緒轉(zhuǎn)為平穩(wěn)也就容易多了。

最后說(shuō)幾句：

斷奶，是每個(gè)媽媽和寶寶都會(huì)經(jīng)歷的自然過(guò)程。做好充分的準(zhǔn)備，其實(shí)斷奶沒(méi)那么難，母子親情也不會(huì)因?yàn)閿嗄叹妥兊檬柽h(yuǎn)。斷奶也是寶寶獨(dú)立的一個(gè)里程碑，從平穩(wěn)度過(guò)斷奶期開(kāi)始，陪伴寶寶進(jìn)入人生的新階段吧！