導讀前幾天有位朋友給我發信息說，孩子一歲半了還沒有斷夜奶，發愁的很，一方面影響口腔衛生，擔心會出現齲齒；另一方面，夜里喂奶也影響大人孩子的睡眠，尤其是她，孩子夜....

前幾天有位朋友給我發信息說，孩子一歲半了還沒有斷夜奶，發愁的很，一方面影響口腔衛生，擔心會出現齲齒；另一方面，夜里喂奶也影響大人孩子的睡眠，尤其是她，孩子夜里吃奶時她根本不敢睡，生怕不小心壓著寶寶，晚上睡不好，白天沒精神，這種狀態上班自己都覺得沒意思，可是怎么斷夜奶呢？

一、寶寶多大開始斷夜奶?

對于新生寶寶，我們要遵循按需喂養的原則，不管是白天還是夜里，只要寶寶餓了就需要喂奶。可是等寶寶到了五六個月，單單從母乳上已經無法吸取自身成長所需要的全部營養了，因此就必須開始添加輔食。在輔食添加過程中，慢慢的要有肉蛋奶、蔬菜水果等，我們可以做成各種肉泥、果泥、米粉等來給寶寶補充。

輔食吃得好的寶寶，從輔食中可以吸取到足夠的營養，睡前吃飽了，夜里也就不會那么餓了。所以從這個時候起，媽媽就可以考慮給寶寶斷夜奶了。

二、斷夜奶的實用小方法

1、調整夜奶時間

習慣喝夜奶的寶寶，可以將上半夜的夜奶時間往前提，后半夜的夜奶時間往后推，慢慢的中間的睡眠時間就變長了。或者本來夜里吃兩次的，把兩次的時間往中間靠，變成吃一次，然后再往凌晨推遲。

2、忍住自己的“心軟”

有時候不是寶寶斷不了夜奶，是大人過不了心理上這個坎，到了夜奶時間，寶寶哼哼唧唧，甚至哭鬧不止，媽媽一心軟，吃吧吃吧，好了，斷奶又失敗了，而且還更加強化寶寶“哭鬧有奶吃”的行為習慣。

3、睡前讓寶寶吃飽輔食

在寶寶睡覺前一個小時左右，給寶寶喂一頓輔食，讓寶寶吃飽了，那么睡覺的時候不會因為肚子餓而頻頻醒來要吃奶。另外，白天時也可以給寶寶添加奶粉，并延長吃奶時間。

4、夜里不要摟睡、不要母子一個被窩

一方面摟睡會存在不安全因素，另一方面，媽媽適當的與寶寶保持入眠距離，可以緩解寶寶夜里對媽媽的依賴，或者趁著出差幾天的機會，來給寶寶斷夜奶。

5、睡前準備隨時可以喝的溫水，如果寶寶要吃，可以用奶瓶給他喝水，有的寶寶可能喝幾口是水就算了，去睡覺了，其實我當時就是這么給寶寶斷夜奶的，那時寶寶七個多月，領導安排我出差，就用這個法子斷了夜奶。

（文/笑雪育兒思考，圖片來自網絡，侵刪）

版權聲明：如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網聯系