什么時候懷孕最好？哪個季節最適合胎兒的生長？什么時候分娩最適宜？看看醫生是怎么說的。

醫學專家認為，七月下旬到九月下旬是懷孕的的最佳時間。這個時間段的蔬菜和水果比較豐富，有利于孕婦和胎兒攝取足夠的營養，而且此時正值秋天，氣候宜人，另外孕婦分娩的時候又恰好是大地回春的時節，春天氣候適宜，更有利于嬰兒的生長和撫養。

2、不能飲酒，酒精對胎兒的危害很大，可能導致嬰兒畸形和智力低下，所以為了寶寶的健康，備孕期間還是遠離酒比較好。

3、不能吃腌制食品，腌制食品普遍都含有大量的亞硝酸鹽，這不利于胎兒的生長發育，甚至會造成早產流產等情況，所以建議不吃腌制食品。

備孕期間可以多吃新鮮蔬菜水果，同時要多吃一些新鮮的豆類、蛋類和肉類，紫菜。海蜇含有較多的碘，也是一個不錯的選擇。

想生寶寶的女性，要多注意自己的飲食習慣和作息習慣，然后保持心情愉快，這樣才能生出一個健康的可愛的寶寶。