導(dǎo)讀現(xiàn)在很多的家長會讓寶寶去學(xué)習(xí)游泳，在游泳的過程中，能夠讓寶寶的活動(dòng)量增多，無形中在鍛煉身體，相比那些經(jīng)常讓寶寶玩電腦，看手機(jī)的家長來說，懂得讓寶寶從小養(yǎng)成好....

現(xiàn)在很多的家長會讓寶寶去學(xué)習(xí)游泳，在游泳的過程中，能夠讓寶寶的活動(dòng)量增多，無形中在鍛煉身體，相比那些經(jīng)常讓寶寶玩電腦，看手機(jī)的家長來說，懂得讓寶寶從小養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，熱愛運(yùn)動(dòng)和遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，對寶寶的健康成長有利。另外，寶寶學(xué)習(xí)游泳的過程中，會有一些好處可以收獲，下面就來詳細(xì)了解一下。

1、讓寶寶四肢協(xié)調(diào)

家長讓寶寶學(xué)習(xí)游泳，能夠讓寶寶的肢體更加的協(xié)調(diào)，因?yàn)樵谟斡镜倪^程中，需要手腳并用，寶寶練習(xí)游泳肢體的活動(dòng)量增多，可以在練習(xí)之后，掌握游泳的技巧，在游泳的過程中，如果可以順利掌握相關(guān)的技巧，手腳的協(xié)調(diào)能力會提高，對寶寶的健康成長有利，這是通過游泳鍛煉身體可以收獲的顯著好處。

2、提高心臟功能

讓寶寶學(xué)習(xí)游泳對其心臟功能增強(qiáng)有利，相比成年人來說，小孩子的心臟功能可能還沒有那么完善，而通過游泳這種方式能夠鍛煉身體，增強(qiáng)心肌的收縮能力，在不斷游泳的過程中血液循環(huán)速度加快，提供給心臟的血液量增多，對心臟功能增強(qiáng)有利。

鍛煉出一顆強(qiáng)壯的心臟對心臟疾病的預(yù)防有幫助，否則寶寶從小就沒有過多的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量也不足，心臟功能可能會下降。通過游泳這種方式來實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目的，還能夠讓心臟維持功能正常。

3、增強(qiáng)抵抗力

寶寶多去學(xué)習(xí)游泳還對免疫功能提高有利，因?yàn)樵谟斡镜倪^程中，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，循環(huán)速度加快時(shí)，可以保持正常的代謝，通過這種方式能夠讓抵抗力有所增強(qiáng)。

在游泳的過程中，能夠改善人體的體溫調(diào)節(jié)功能，讓體內(nèi)的免疫細(xì)胞功能增強(qiáng)，堅(jiān)持下來之后，會發(fā)現(xiàn)寶寶抵抗力提高了不少，相比那些基本不鍛煉的寶寶來說，免疫功能會增強(qiáng)許多，這也是游泳可以收獲的好處。

4、讓寶寶保持放松

如果可以讓寶寶適當(dāng)學(xué)習(xí)游泳，可以讓寶寶的情緒更加穩(wěn)定。因?yàn)槟昙o(jì)較小的寶寶在水中練習(xí)游泳的時(shí)候，會感覺到身心舒適，精神也會保持放松，對于那些膽小、內(nèi)向的寶寶來說，通過這種方式能夠帶給寶寶安全感，在游泳的時(shí)候會讓寶寶情緒更加的穩(wěn)定，不容易因?yàn)樨?fù)面情緒的影響給寶寶帶來壓力。因此，平時(shí)家長可以適當(dāng)讓寶寶去學(xué)習(xí)游泳，能夠調(diào)節(jié)身心，保持情緒的穩(wěn)定化。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團(tuán)##清風(fēng)計(jì)劃#