導讀前幾天，有2位寶媽私信問我：寶寶最近在長牙，口水特別多、喜歡咬東西，甚至有點哭鬧，顯得特別煩躁。不知道該怎么做才能讓娃舒服一點？(圖片來自網絡，侵刪)一、這....

前幾天，有2位寶媽私信問我：寶寶最近在長牙，口水特別多、喜歡咬東西，甚至有點哭鬧，顯得特別煩躁。不知道該怎么做才能讓娃舒服一點？

(圖片來自網絡，侵刪)

一、這些，是長牙期寶寶的常見煩惱

寶寶從6、7個月開始長牙，到2歲半左右乳牙全部萌出期間，斷斷續續的出牙的確會引起寶寶這樣那樣的不適：

包括流口水、牙床痛癢、啃咬東西、食欲不佳、煩躁哭鬧、睡眠不好等等，有些寶寶還有可能因為長牙而發低燒。

面對這些現象，媽媽們首先自己要淡定，要明白這些都是長牙期的常見現象，不必過度擔心。一般的不適都會隨著牙齒的萌出逐漸緩解，只要小牙從牙床上冒出頭來，這些不舒服也就慢慢消失了。

當然，如果發燒持續時間較長，或者發燒溫度超過38.5度，還是建議帶孩子去醫院就診，讓兒科醫生看看是否合并細菌感染，是否需要用藥治療。

注意：千萬不要隨便給寶寶使用止痛藥物！！！長牙期的疼痛一般既不會超過寶寶的忍受范圍，也不會持續太久，所以絕對不可盲目用藥。

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二、這3招用好，寶寶出牙不再難熬

不過寶寶長牙期的確不太舒服，看著寶寶哭鬧，咱當媽的難道真的沒有什么辦法能幫上忙嗎？

當然也不是！

下面這3招，就能很好的幫助寶寶緩解出牙期的不適癥狀，寶媽們趕緊拿出小板凳做好認真聽啦！

1.全方位“刷牙”，按摩牙床緩解疼痛

因為這些不舒服的癥狀主要是牙齒萌出時，向上頂牙床引起的。所以我們可以用給寶寶“刷牙”和牙床按摩的方式，增加一點“反向壓力”，幫助寶寶緩解疼痛。

即便是還沒有長出牙的寶寶，也可以用干凈的紗布蘸溫水給寶寶擦拭口腔和按摩牙床。那在寶寶出牙的時候，這一招就更有用了。

我們可以用蘸了溫水的紗布，仔仔細細的、全方位的幫寶寶按摩、擦拭牙床，并且手上稍微加點力，給寶寶做一次全方位的牙床“馬殺雞”（按摩）。

這樣不僅能夠緩解疼痛、維持口腔的清潔，避免出牙期細菌感染引起發燒，還能在一定程度上促進牙齒的萌出。

還有一個聽起來奇怪的方法，也能有所幫助。那就是在寶寶煩躁的時候，讓寶寶咬你洗干凈的手指關節。這樣也能緩解疼痛，不過前提是，你得不太怕疼。要知道寶寶雖然牙齒還沒長出來，小牙床咬人也是很疼的！

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2.適度冷敷 “冷藏”牙咬膠

出牙期的疼痛也可以靠低溫來起到一定的“麻醉”、緩解作用。

我們可以將干凈的紗布用水打濕，然后裝進潔凈的袋子里，放冰箱冷藏。等到紗布的溫度降低，再用冰涼的紗布給孩子冷敷牙床；

還可以將清潔干凈的牙咬膠裝進干凈的袋子里，放冰箱冷藏之后讓孩子啃咬。冰涼的牙咬膠能夠滿足寶寶在出牙期想咬東西的欲望，還能通過低溫適當緩解疼痛。

如果家里有輔食“咬咬袋”，還可以把咬咬袋洗干凈，裝幾塊在冰箱冷藏后的水果讓寶寶啃咬。通過啃咬冰涼的食物，能起到類似的止痛效果。

不過，要注意控制食物的溫度，選擇冷藏而不是冷凍，否則很有可能因為太低的溫度和太過堅硬損傷寶寶牙床。

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3.調整輔食性狀，促進乳牙萌出

除了在口腔和牙床上下功夫，我們還可以調整出牙期輔食的性狀。

不要因為擔心寶寶出牙期有疼痛感，就不給孩子吃粗糙的食物，只一味的給孩子泥糊狀、不需要咀嚼的食物。

實際上，適當安排一點顆粒狀、粗糙的食物或者手指食物，反而是能夠通過咀嚼動作來幫助乳牙盡快萌出，結束出牙的痛苦。

我見過不少孩子，正因為輔食吃的太過精細，泥糊狀食物吃的時間太長，乳牙萌出很晚。到了9、10個月都還沒有出牙。雖說到1歲半之前長出乳牙都還算正常，但乳牙萌出晚，終究還是會影響孩子吃輔食的進度，以及學說話的早晚。

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最后要叮囑一句：

盡管寶寶出牙期有種種不舒服，但還是應該堅持刷牙，別因為“心軟”導致孩子牙齒出問題。

出牙期特別容易發生細菌感染，如果再不注意口腔清潔，很可能小牙最終長出來了，沒多久卻發現潔白的小牙發黃發黑，變成了“蛀牙”。

留言說說，你家寶寶長牙期，有過哪些“不舒服”的表現？