導(dǎo)讀想必經(jīng)歷過(guò)孕期的媽咪，都或多或少遭受失眠的困擾。尤其是到了孕后期，不僅大大的孕肚無(wú)處安放，肚里的寶寶也不消停，讓睡個(gè)好覺(jué)也成了奢侈。而孕婦枕的出現(xiàn)可以說(shuō)是造....

想必經(jīng)歷過(guò)孕期的媽咪，都或多或少遭受失眠的困擾。尤其是到了孕后期，不僅大大的孕肚無(wú)處安放，肚里的寶寶也不消停，讓睡個(gè)好覺(jué)也成了奢侈。而孕婦枕的出現(xiàn)可以說(shuō)是造福了廣大孕媽，可你知道如何科學(xué)挑選嗎？

如果孕媽休息不好，各方面機(jī)能下降，對(duì)肚里的寶寶會(huì)有很大影響。孕婦枕能有效減輕孕媽腹部的壓迫感和對(duì)腰部肌肉的拉伸，更加全面的呵護(hù)媽媽和胎兒健康，這么看來(lái)給孕媽準(zhǔn)備個(gè)孕婦枕是很有必要的。

問(wèn)題來(lái)了，究竟孕婦枕該如何選呢？尤其對(duì)于頭胎的寶媽來(lái)說(shuō)可能會(huì)一頭霧水。其實(shí)孕婦枕的選擇不能盲目從眾，而要根據(jù)自己的需求和體型來(lái)選，這樣才能挑選到適合自己的孕婦枕，主要看以下幾個(gè)小技巧。

01

根據(jù)類型挑選

對(duì)于孕婦枕的挑選，首先要根據(jù)自己的需求選擇合適的種類。目前市面上常見(jiàn)的孕婦枕類型主要有護(hù)腰枕、側(cè)睡枕以及多功能枕，究竟選擇哪種合適要看各種類型的區(qū)別以及自己的需求而定。

1.1護(hù)腰枕

顧名思義，護(hù)腰枕主要針對(duì)孕婦的腰部而設(shè)計(jì)。這種孕婦枕造型簡(jiǎn)單，也是孕婦枕的原始雛形。沒(méi)有別的功能，類似于一個(gè)普通的枕頭，只起到支撐孕婦腰部的作用。

這種護(hù)腰枕更適合只有腰部不適的孕婦，一般用于孕早期或者白天小睡時(shí)墊腰使用。如果想要更多部位的支撐，選擇這種護(hù)腰枕就不是很適用了。

1.2側(cè)睡枕

側(cè)睡枕實(shí)際上也是對(duì)腰部的一種支撐，只不過(guò)相比于護(hù)腰枕來(lái)說(shuō)，側(cè)睡枕中間凹陷兩邊凸起的結(jié)構(gòu)，哪怕在孕婦側(cè)睡時(shí)候也能給腰部以很好的支撐貼合，給孕婦腰部和肚子能有更好的保護(hù)。

這種側(cè)睡枕適合孕中、晚期使用，因?yàn)檫@個(gè)階段平躺極其不舒服甚至呼吸困難，而側(cè)睡正好能解決這個(gè)問(wèn)題。并且醫(yī)學(xué)證明，孕期左側(cè)睡能讓寶寶有更加充裕的活動(dòng)空間，利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

1.3多功能枕

多功能孕婦枕是時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物，相對(duì)于腰枕和側(cè)睡枕來(lái)說(shuō)，多功能枕能給孕媽全方位的保護(hù)。市面上的多功能枕基本上涵蓋了枕頭、托腹枕、腰枕、腿枕等多個(gè)部件可以自由選擇，能滿足孕媽各種身體不適的需求。

這種多功能孕婦枕能讓孕媽有更好的體驗(yàn)，基本上適合整個(gè)孕期使用，能更加有效的緩解孕期疲勞，還能糾正孕媽孕期不正當(dāng)睡姿，幫助孕媽舒適睡眠，并且促進(jìn)腹中寶寶更好地發(fā)育。

02

根據(jù)材質(zhì)挑選

孕婦枕作為一款孕婦用品，其材質(zhì)的選擇也不容馬虎。因?yàn)橐恍┝淤|(zhì)產(chǎn)品很可能引起過(guò)敏等不適癥狀。因此，避免不必要的麻煩，對(duì)于孕婦枕的選擇要對(duì)它的面料材質(zhì)和填充物材質(zhì)做好判斷。

2.1面料材質(zhì)

?純棉面料：純棉材質(zhì)的面料多取材于天然的棉花，質(zhì)地柔軟而親膚，吸濕而透氣，相對(duì)使用這種面料更加安全。但是純棉的面料容易起皺，需要注意日常的維護(hù)大理。整體來(lái)看，作為孕婦枕面料材質(zhì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

?CoolMax面料：這種面料簡(jiǎn)單說(shuō)就是一種滌綸纖維，只不過(guò)它的吸濕和透氣性更佳。常被用做運(yùn)動(dòng)服材質(zhì)。雖然面料舒適度差一些，但是孕媽大多體熱高，尤其是夏天選擇這種材質(zhì)的孕婦枕面料更佳干爽、舒適。

?水晶絨面料：水晶絨材質(zhì)是一種保暖性很好的化纖面料，適合冬季使用。具有光澤度好、顏值高、吸水性強(qiáng)的特點(diǎn)，但是這種材質(zhì)表面的絨毛長(zhǎng)時(shí)間接觸可能會(huì)有一種瘙癢感，過(guò)敏體質(zhì)的孕媽慎選。

?竹纖維面料：竹纖維面料是將竹子為原料加工而成的新型面料，不僅具有一種天然樸實(shí)的高雅質(zhì)感，而且兼具抑菌除菌、除臭、吸濕、抗紫外線等特性，并且手感軟滑細(xì)膩，作為孕婦枕面料也是一個(gè)不錯(cuò)的材質(zhì)。

2.2填充物材質(zhì)

?PP棉：這種材質(zhì)具有很好的蓬松度和保暖效果，雖是一種化學(xué)纖維，但是經(jīng)過(guò)人工處理基本對(duì)人體無(wú)害。但是這種材質(zhì)作為孕婦枕填充物透氣性和彈性欠佳，長(zhǎng)時(shí)間使用可能會(huì)出現(xiàn)孕婦枕表面坑洼現(xiàn)象，降低使用體驗(yàn)。

?珍珠棉：珍珠棉是一種球狀棉，內(nèi)部呈空心狀，這種材質(zhì)作為孕婦枕填充物具有很好的透氣性和保暖性，不易變形，是孕婦枕填充物材質(zhì)一個(gè)很好的選擇。

但需要注意市面上珍珠棉的纖維粗細(xì)有6D和7D等幾種類型，通常情況下選擇7D珍珠棉填充的孕婦枕舒適性就已經(jīng)很不錯(cuò)，深得孕媽喜歡了。

?羽絲絨：這種材質(zhì)類似于生活中常見(jiàn)的羽絨服、羽絨被，這種材質(zhì)作為孕婦枕具有很好的保暖特性并且輕薄易清洗。但注意辨別羽絨的種類，通選鴨絨或鵝絨即可，切忌不要選飛絲絨，保暖效果差且很容易出現(xiàn)鉆絨現(xiàn)象。

挑選tips：

孕婦枕材質(zhì)的好壞關(guān)乎使用安全也關(guān)系到孕婦和寶寶的健康，建議從孕婦枕的面料材質(zhì)和填充物材質(zhì)來(lái)選擇保暖性能好、透氣并且安全環(huán)保的材質(zhì)，切忌盲目選擇，只有材質(zhì)安全，用著才放心。

03

根據(jù)造型挑選

相信各位孕媽在選購(gòu)孕婦枕時(shí)不難發(fā)現(xiàn)，有各種各樣的造型，究竟有何差別呢？其實(shí)，不同的造型使用體驗(yàn)不同。選購(gòu)時(shí)必須先弄清楚這幾種造型的特點(diǎn)才能更好的選擇，主要有以下幾種。

3.1經(jīng)典型

經(jīng)典型的孕婦枕大都呈現(xiàn)長(zhǎng)方體或者圓柱體，通常用于傳統(tǒng)的腰枕居多。這種經(jīng)典型的孕婦枕體積小巧，易收納，也不占用過(guò)多的床上面積，但是這種造型的孕婦枕只能起到腰部承托的作用。

3.2E型

這個(gè)造型的孕婦枕總體呈現(xiàn)出字母“E”的形狀，基本上配備有頭枕、腰枕、腹枕和腿枕。基本上能滿足孕媽頸部、腰部、腹部和腿部的支撐和放松，避免肌肉壓迫不適感，通常E型枕還可以充當(dāng)哺乳枕使用。

3.3U型

U型枕通常可以分為單邊U型和對(duì)稱U型，單邊U型一個(gè)邊長(zhǎng)一個(gè)邊短，通常只能滿足一側(cè)側(cè)睡需要，需手動(dòng)調(diào)整位置。而對(duì)稱U型孕婦枕則可以通過(guò)兩邊的長(zhǎng)條來(lái)很好的保護(hù)孕媽腰部和腹部。

3.4H型

H型通常不配備枕頭，這個(gè)可以作為一個(gè)優(yōu)勢(shì)，因?yàn)榭梢杂米约旱恼眍^使用起來(lái)更加靈活方便。這種造型的孕婦枕可以很好的將孕媽肚子給承托起來(lái)，并且可以根據(jù)孕肚的大小來(lái)自行調(diào)節(jié)間距，很具個(gè)性化。

04

選購(gòu)注意事項(xiàng)

選購(gòu)用孕婦枕時(shí)不能只看表面，更要看細(xì)節(jié)。因?yàn)橐恍┘?xì)節(jié)恰好決定了使用體驗(yàn)，選購(gòu)時(shí)要細(xì)心判斷，耐心選擇，這樣才能選到更合適的孕婦枕。想選到趨于完美的孕婦枕，選購(gòu)時(shí)還要注意這幾點(diǎn)。

4.1注意腰圍是否可調(diào)節(jié)

要知道孕媽的肚子會(huì)隨著月份的增加而增大，為了適應(yīng)一天天增大的腰圍，建議選購(gòu)時(shí)一定要看所選的孕婦枕腰圍是否可以調(diào)節(jié)，切忌不要選擇一些不可調(diào)節(jié)只能靠自身?yè)伍_的孕婦枕。

腰圍不可調(diào)節(jié)的孕婦枕雖聲稱有一定的松緊性，但長(zhǎng)時(shí)間使用難免不會(huì)有壓迫感，可能會(huì)引起不適。建議選擇可調(diào)節(jié)的自行調(diào)節(jié)合適且舒適的腰圍即可。

4.2注意面料顏色

受體內(nèi)激素變化，孕期里的媽媽普遍存在情緒煩躁的現(xiàn)象，對(duì)于孕婦枕顏色的選擇盡量偏素雅的淡色，這樣有利于平和孕媽心情。避免選擇重顏色，很有可能褪色影響使用安全。

4.3注意是否可拆洗

對(duì)于孕媽周邊經(jīng)常接觸的物件來(lái)說(shuō)，一定要注意其要干凈整潔。而對(duì)于孕婦枕的選擇也要注意選擇可拆洗的，這樣定期拆洗能保證不藏污納垢，給孕媽創(chuàng)造更加干凈的生活環(huán)境，有利于孕媽和寶寶的成長(zhǎng)健康。

4.4注意環(huán)保性

作為與肌膚親密接觸的用品，尤其是孕媽用品，一定要注意其環(huán)保性。因?yàn)榉枷銊┖苋菀妆蝗梭w吸收而產(chǎn)生不適，而熒光劑則有可能與人體蛋白質(zhì)結(jié)合削弱免疫力和傷口愈合能力，因此要注意選擇不含熒光劑和芳香劑的孕婦枕。

另外判斷所選孕婦枕的環(huán)保性也可以參考所選物品是否有Oeko-Tex Standard100（國(guó)際生態(tài)紡織品標(biāo)準(zhǔn)100認(rèn)證）安全標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是由國(guó)家環(huán)保紡織協(xié)會(huì)頒布的，更能體現(xiàn)所選產(chǎn)品原料的安全性。

綜上所述，挑選一款好用的孕婦枕根據(jù)以上4點(diǎn)就能做到合理選擇了。各位孕媽你還有什么疑問(wèn)呢？關(guān)注育兒叔叔，在下方給小編留言吧！挑對(duì)孕婦枕，漫漫孕期不怕累，再也不用擔(dān)心找不到好的睡覺(jué)姿勢(shì)而失眠了。