導(dǎo)讀-科學(xué)家庭育兒（ID：kexueyuer2012）-寶寶的一雙眼睛撲閃撲閃，特別機(jī)靈可愛(ài)，會(huì)哭會(huì)笑惹人愛(ài)，真想從小保護(hù)好它們！可實(shí)際生活里，卻遇到許多不太明....

- 科學(xué)家庭育兒（ID：kexueyuer2012）-

寶寶的一雙眼睛撲閃撲閃，特別機(jī)靈可愛(ài)，會(huì)哭會(huì)笑惹人愛(ài)，真想從小保護(hù)好它們！

可實(shí)際生活里，卻遇到許多不太明白的眼睛護(hù)理問(wèn)題，例如：為啥寶寶有點(diǎn)對(duì)眼呢？閃光燈傷眼睛嗎？晚上能開(kāi)小夜燈睡覺(jué)嘛……

這些問(wèn)題，科學(xué)家庭育兒（ID：kexueyuer2012）今天都回答了，快看文章吧。

1、視力發(fā)育有特點(diǎn)

• 懷孕20~40天，是胎兒視力發(fā)育的關(guān)鍵期

這段時(shí)間內(nèi)，如果孕媽媽不幸感染病毒（如風(fēng)疹病毒等）、患過(guò)感冒、受有害化學(xué)物質(zhì)影響、濫用藥物等，將會(huì)影響眼的胚胎發(fā)育。

所以懷孕早期一定要特別愛(ài)惜自己！為腹內(nèi)的寶寶提供一個(gè)安全的發(fā)育環(huán)境。避免上述意外發(fā)生，用藥前一定仔細(xì)咨詢醫(yī)生。

• 新生兒的視力，只及成人的1/30

1個(gè)月內(nèi)的寶寶，視力只有光感，即勉強(qiáng)能感知眼前有一團(tuán)團(tuán)移動(dòng)的影子。一般到3個(gè)月以后，才能注意到細(xì)節(jié)，并逐漸學(xué)會(huì)追視眼前的物體。

• 眼睛還是“智力”的窗戶

不僅是心靈！研究發(fā)現(xiàn)，人的感覺(jué)系統(tǒng)匯入大腦的信息總量，超90%都是通過(guò)視覺(jué)獲得的。

①出生后頭1周：這時(shí)出現(xiàn)對(duì)眼，多因嬰兒控制眼睛的能力還不成熟，由眼睛向內(nèi)散視或向鼻側(cè)聚集的隨機(jī)動(dòng)作所致。隨著生長(zhǎng)，散視頻率越來(lái)越低，直到完全消失。

②3歲以內(nèi)：鼻梁低平，造成了“對(duì)眼”的假象。如果寶爸媽試圖將孩子的鼻梁輕輕揪起，會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)孩子的眼睛非常正常。

對(duì)于很多種族，特別是亞裔的嬰兒來(lái)說(shuō)，這純屬正常。等孩子鼻梁逐漸增高，兩眼內(nèi)角內(nèi)移，對(duì)眼現(xiàn)象就會(huì)消失。

3、吃什么，對(duì)眼睛好？

對(duì)寶寶視力發(fā)育很上心的媽媽，估計(jì)逮著誰(shuí)都想問(wèn)一句：“給寶寶吃什么對(duì)眼睛好？深海魚(yú)油管用嗎？”

遺憾的是，目前還沒(méi)有哪一種產(chǎn)品，被明確證實(shí)對(duì)寶寶眼部發(fā)育有正向效果。別灰心，產(chǎn)品沒(méi)有，飲食建議倒是有：

• 一味地補(bǔ)鈣，真的好嗎？

寶寶的眼部發(fā)育，與身高發(fā)育幾乎一致！身高發(fā)育較快的階段，也是近視發(fā)展較快的階段。

根據(jù)這一事實(shí)，給寶爸媽一個(gè)建議：身高迅速增長(zhǎng)的孩子，可適當(dāng)補(bǔ)鈣。鈣能使眼部鞏膜致密緊實(shí)，借此可延緩近視增長(zhǎng)。

• 少吃甜食

同樣，在這一時(shí)期要注意少讓孩子吃甜食，因?yàn)?strong>過(guò)多的甜食會(huì)使血鈣減少，導(dǎo)致鞏膜軟化，近視增長(zhǎng)更快。

• 不挑食永遠(yuǎn)都沒(méi)壞處

其他方面并無(wú)特殊之處，多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，多食用胡蘿卜、西蘭花、紫甘藍(lán)、藍(lán)莓、玉米、肝、魚(yú)等。不挑食最好。

4、愛(ài)護(hù)眼睛，日常小事要做好

• 躲開(kāi)閃光燈

剛出生的寶寶，視覺(jué)系統(tǒng)十分脆弱。但激動(dòng)的新手寶爸媽們，又大都很愛(ài)給寶寶拍照，甚至讓閃光燈咔擦咔擦響不停！

注意了！千萬(wàn)不要讓強(qiáng)光射入寶寶的眼睛，以免造成難以察覺(jué)的視覺(jué)損害。

• 讓寶寶的眼睛“多活動(dòng)”

光亮、色彩飽和的物體，是寶寶喜歡注視的。所以，經(jīng)常挪動(dòng)?jì)雰捍驳奈恢茫?/strong>讓寶寶看窗外光亮的視線經(jīng)常變一變；床頭的玩具，也要常常調(diào)整位置，以免造成斜視。

不要逗引寶寶“對(duì)眼”，雖然這樣很有趣，但對(duì)眼睛發(fā)育不太好。

另外，寶爸媽可能也發(fā)現(xiàn)了，寶寶喜歡盯著電子屏幕看，甚至能保持1、2個(gè)小時(shí)安安靜靜。但是，把寶寶丟給電子保姆十分不負(fù)責(zé)任，對(duì)眼睛損傷極大！再說(shuō)了，2歲前最好別玩電子產(chǎn)品。

• 防范眼外傷

3歲前的小寶寶，尤其要注意防范眼外傷發(fā)生。桌角、鋒利的墻壁轉(zhuǎn)角要貼上防撞條，少讓寶寶玩利器，不用臟手揉眼睛，也不可以攻擊別的小朋友的眼睛。

• 睡覺(jué)時(shí)，最好黑暗

小夜燈要開(kāi)嗎？夜里開(kāi)盞小夜燈，方便哺乳，不少媽媽喜歡這樣做。不過(guò)，持續(xù)的光線會(huì)損害寶寶的視覺(jué)，還會(huì)引起作息節(jié)律混亂，甚至導(dǎo)致一些睡眠問(wèn)題。

長(zhǎng)期開(kāi)燈睡覺(jué)，瞳孔無(wú)法真正放松，眼周神經(jīng)和肌肉持續(xù)緊繃，會(huì)埋下隱患。研究顯示，寶寶開(kāi)燈睡覺(jué)，患近視的概率遠(yuǎn)超不開(kāi)燈睡覺(jué)的寶寶，所以，不建議每晚開(kāi)小夜燈。

那白天小睡怎么辦？拉個(gè)簾子就好了。白天別讓寶寶睡太久，晚上該不困了。

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