導讀氧氣是人生存所必須的物質，沒有氧氣或者缺氧就會導致人體出現很多問題。胎兒也是如此，在孕期，孕媽是通過臍帶來供給寶寶發育所需要的養料和氧氣。不過雖然有孕媽提供....

氧氣是人生存所必須的物質，沒有氧氣或者缺氧就會導致人體出現很多問題。胎兒也是如此，在孕期，孕媽是通過臍帶來供給寶寶發育所需要的養料和氧氣。不過雖然有孕媽提供的氧氣，但提供給胎兒的氧氣量卻還是不多，胎兒基本處于一個低氧環境。

在低氧環境下發育的寶寶對于供氧量是十分敏感的，如果孕媽們在生活中不注意，沒有注意寶寶缺氧的問題，就很可能造成自己腹中胎兒的缺氧，而后果就是會造成寶寶的中樞神經受損。那么孕媽如何預防這個問題呢？

一．測胎動和胎心

胎動和胎心是醫生們判斷胎兒缺氧最為主要的方法，所以孕媽在做孕期檢查的時候，醫生們會非常重視胎動和胎心的檢測指標。當然，單純的檢測胎動或者是胎心的指標對于孕期檢查有很重要的臨床作用，但是要想科學的知道胎兒的供氧狀況，就需要這兩個數據結合到一塊來檢測。通常醫生的做法是觀察胎動狀況，同時聽診胎心，計算胎心率，當出現胎動時，胎心率加速，這種情況是胎兒供氧的正常表現。如果胎動頻繁，而胎兒的胎心率沒有隨之加速，那么這種情況很可能就是發生了胎兒缺氧。

二．胎兒缺氧的原因

1孕媽自身因素

胎兒的供氧全部來自于孕媽的提供，當孕媽生活中身體出現輕度缺氧時，反應往往很不明顯，但是對于腹中的孩子來說卻影響很大。一般來說，孕媽如果有高血壓或者慢性腎炎，就會導致自身供血不足，引發缺氧。還有一種情況是孕媽患有貧血或者發生了急性失血， 也會導致孕媽出現輕微缺氧。

2胎兒因素

胎兒如果患有先天性疾病比如心血管系統功能發生障礙或者胎兒畸形時，會出現缺氧狀況。

3臍帶因素

臍帶是胎兒和孕媽之間的傳輸通道，如果因為胎位不正發生了臍帶繞頸，就會造成這種傳輸發生問題，導致胎兒缺氧。

日常生活中，孕媽們如果想要避免出現胎兒缺氧的狀況，就需要多注意自己的生活習慣，好的生活習慣可以有效減少發生胎兒缺氧的狀況。比如多做運動，避免長期坐著導致腹部被壓迫，供血量不足，或是是注意睡姿，避免睡姿不正導致胎兒缺氧。