導(dǎo)讀準(zhǔn)媽媽可以從孕中期開(kāi)始補(bǔ)充孕婦奶粉孕中期.胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)一步加快.所需的營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越多。此外.從孕中期開(kāi)始.準(zhǔn)媽媽血容月和血紅蛋白增加.胎兒鐵儲(chǔ)備需要量增....

準(zhǔn)媽媽可以從孕中期開(kāi)始補(bǔ)充孕婦奶粉

孕中期.胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)一步加快.所需的營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越多。

此外.從孕中期開(kāi)始.準(zhǔn)媽媽血容月和血紅蛋白增加.胎兒鐵儲(chǔ)備需要量增加。

因而準(zhǔn)媽媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當(dāng)一部分準(zhǔn)媽媽由于食量、習(xí)慣等。

仍難以獲得滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)及自身健康的諸多營(yíng)蕎素。尤其是鈣、鐵等。而普通鮮奶遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)需求。

孕婦奶粉則很好地彌補(bǔ)了這一點(diǎn).幾乎強(qiáng)化了準(zhǔn)媽媽所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如。豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍。

因此從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講.孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶.可以為準(zhǔn)媽媽和胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有條件的準(zhǔn)媽媽可以從孕中期開(kāi)始補(bǔ)充孕婦奶粉。

孕婦奶粉品牌眾多.所含成分也各不相同。有的含有脂肪，有的含糖，有的則含有葉酸或者其他營(yíng)養(yǎng)素。

準(zhǔn)媽媽在挑選的時(shí)候，應(yīng)該看清楚每種品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特

點(diǎn)，根據(jù)自身的需求來(lái)選擇合適的奶粉。比如.準(zhǔn)媽媽缺鈣就選擇含鈣高的奶粉，這樣才能給補(bǔ)充自己所缺的營(yíng)養(yǎng)素，也不至于補(bǔ)得過(guò)量。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦奶粉的產(chǎn)品說(shuō)明上都會(huì)建議準(zhǔn)媽媽每天喝1-2杯。

準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入量超標(biāo).反而對(duì)健康有害。

小提示

不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦扔粉，患有妊振期糖尿病的準(zhǔn)媽媽最好在選擇孕婦切粉之前征求一下醫(yī)生的意見(jiàn)。

體重超標(biāo)、體重增長(zhǎng)過(guò)快的準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦扔粉之前也應(yīng)讀重考慮，因?yàn)樵袐D奶粉與鮮扔相比.脂肪含量及熱量都相對(duì)較高。