導(dǎo)讀睡整覺(jué)對(duì)成人來(lái)說(shuō)是再正常不過(guò)的事情了，但是，對(duì)嬰兒，尤其那些出生不到三個(gè)月的小嬰兒來(lái)說(shuō)，“睡整覺(jué)”才非常奇怪。第4集：嬰兒夜醒頻繁是因?yàn)轲I00:0006:4....

睡整覺(jué)對(duì)成人來(lái)說(shuō)是再正常不過(guò)的事情了，但是，對(duì)嬰兒，尤其那些出生不到三個(gè)月的小嬰兒來(lái)說(shuō)，“睡整覺(jué)”才非常奇怪。

第4集：嬰兒夜醒頻繁是因?yàn)轲I00:0006:45

曾經(jīng)有一個(gè)剛?cè)胄械挠龐霂焼?wèn)過(guò)我，我?guī)У哪莻€(gè)4個(gè)多月的寶寶晚上總是醒來(lái)，媽媽問(wèn)我怎么回事，我覺(jué)得就是餓了。于是我問(wèn)了她：寶寶夜醒的頻率，夜醒的時(shí)間，這種情況持續(xù)了多久等等問(wèn)題。這個(gè)育嬰師呢，是做白班的，所以，當(dāng)我問(wèn)她這些問(wèn)題的時(shí)候，她都回答不上來(lái)，但是她并沒(méi)有去詢問(wèn)寶媽具體情況，就直接做出了判斷：寶寶是餓了。

饑餓

的確，剛出生的寶寶胃容量非常小，到了第十天，寶寶的胃也只是長(zhǎng)到和乒乓球差不多大。但是新生兒成長(zhǎng)需要很多能量，特別是母乳喂養(yǎng)的寶寶，畢竟他們要在出生后的第4-6個(gè)月實(shí)現(xiàn)體重翻倍！既然胃容量這么小，小寶貝們就只能依靠頻繁進(jìn)食來(lái)滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

另外呢，就是寶寶的猛漲期:這個(gè)階段寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，會(huì)經(jīng)歷多個(gè)猛漲期，這時(shí)候?qū)κ澄锏男枨罅烤蜁?huì)比較大，晚上會(huì)因?yàn)轲囸I而醒；

這種情況在寶寶添加輔食之后會(huì)有好轉(zhuǎn)。在這之前呢，建議可以睡前密集進(jìn)食，比如寶寶平時(shí)7、8點(diǎn)入睡，在9:00-10:00寶寶迷迷糊糊未醒時(shí)喂奶，這樣保證寶寶在晚上十點(diǎn)到凌晨?jī)扇c(diǎn)是熟睡狀態(tài)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期！

但是，除此之外，寶寶的夜醒的原因很多，比如：

各種器官發(fā)育不成熟帶來(lái)的不適

小寶寶的各種器官發(fā)育也還不成熟，他們不是故意折騰大人，他們可能會(huì)有各種各樣的不舒服。比如他們的腸胃剛開(kāi)始“投入使用”，還在“磨合期”，可能要等到4、5個(gè)月，寶寶的腸胃才逐漸發(fā)育成熟，運(yùn)轉(zhuǎn)正常。如果寶寶睡前吃太飽，導(dǎo)致腹脹，夜晚醒來(lái)哭鬧，家長(zhǎng)以為寶寶是餓了，就會(huì)給寶寶喂奶。可是，寶寶還很小，還不清楚因果關(guān)系，他們會(huì)通過(guò)吸吮奶嘴或者媽媽的乳頭來(lái)安撫自己，但是這樣反而會(huì)增加了寶寶的腸胃不適。

如果寶寶夜醒吃了奶之后還是會(huì)頻繁醒來(lái)，又沒(méi)有其它病理性問(wèn)題，可能是這種原因，可以嘗試通過(guò)其它方式先安撫一下寶寶，并幫寶寶順時(shí)針按摩小肚子來(lái)緩解一下。

各種刺激帶來(lái)的不安全感

他們來(lái)到這個(gè)世界，分不清自己和外界的關(guān)系，他們不知道自己是一個(gè)人，不知道自己能夠控制自己的身體（他們的確也不太能夠控制自己的身體），他們甚至不知道是有人照顧的……這是非常讓他們害怕的。哪怕是放一個(gè)屁，尿尿也可能把他們嚇到。各種各樣的信息的刺激很多，各種各樣的感受很多。

再比如：

——睡眠環(huán)境改變：一歲以內(nèi)的寶寶安全感很不好，建議一歲以內(nèi)不要有更換房子或其他大的變動(dòng)；

——各種發(fā)育（大動(dòng)作、出牙等）：當(dāng)寶寶隔三差五無(wú)規(guī)律地突然夜醒時(shí)，想一想寶寶是不是今天學(xué)會(huì)了什么新技能，是不是突然學(xué)會(huì)爬行，或者會(huì)說(shuō)了什么話……?

這種情況，時(shí)間不規(guī)律，可能三四天，也可能某一天發(fā)生，在刺激消失之后就不會(huì)發(fā)生，當(dāng)新的刺激出現(xiàn)又會(huì)發(fā)生，家長(zhǎng)可以做的就是給予安撫。他們需要從父母不斷地滿足他們的需求的過(guò)程中獲得安全感，逐漸信任父母，逐漸相信自己是被愛(ài)的，是重要的，是受這個(gè)世界歡迎的。

疾病

當(dāng)寶寶有腹痛、發(fā)燒等問(wèn)題時(shí)，會(huì)鬧夜難以入睡，各種安撫也沒(méi)有辦法，甚至可以鬧一整夜不睡覺(jué)，除非疾病問(wèn)題得到治療緩解；那關(guān)于疾病問(wèn)題的家庭應(yīng)對(duì)，大家可以關(guān)注我們之前已經(jīng)分享和之后將要分享的課題。

習(xí)慣性夜醒

如果寶寶每天晚上固定幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)醒，這很可能是習(xí)慣性夜醒問(wèn)題，大家可以按照“吃-玩-睡-吃-玩-睡”的程序育兒方法幫助寶寶戒掉奶睡的習(xí)慣，或者可以幫寶寶斷夜奶，保證寶寶和帶養(yǎng)人的休息。