導讀益生菌被稱為寶寶“腸道的守護者”，對于治療寶寶的腹瀉有良好的效果。益生菌的概念想必大家也不陌生，百科上說：“益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體....

益生菌被稱為寶寶“腸道的守護者”，對于治療寶寶的腹瀉有良好的效果。益生菌的概念想必大家也不陌生，百科上說：“益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性微生物的總稱”，這些活性微生物包括酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、比菲德氏菌、酵母菌等，其中使用最廣泛的就是雙歧桿菌和乳桿菌。

寶寶出生的那一刻，就從母體中（產道、母乳）帶來益生菌，腸道菌群環境奠定著寶寶的健康基礎，腸道掌管著人體內70%的免疫功能，所以益生菌非常重要。

不過，對于益生菌是否后天應該補充，現在還有極大的爭議。就像崔玉濤老師認為益生菌應該補充，他說益生菌對人體是只有益而無害的，能刺激腸道免疫和全身免疫，減少寶寶食物過敏的情況，能預防腹瀉并能做好腹瀉后的胃腸道恢復。而張思萊阿姨則認為人體自身可以生產益生菌，發育中的正常孩子無需額外補充益生菌，益生菌對改善過敏性疾患治療功效沒有定論。

不過依小編來看，益生菌不像鈣、鐵、鋅等微量元素，補充過多會有副作用，如果體內缺少益生菌，吃含益生菌奶粉剛好可以補充；如果體內不缺乏益生菌，多余的益生菌會自行排出體外，不會對身體產生不良影響。而且確實有很多寶媽在后臺留言，說寶寶補充益生菌后腹瀉情況改善，大便正常，調理腸胃效果顯著。

今天我們就來看看，哪些奶粉中含有益生菌，小編整理了200款含益生菌奶粉（排名不分先后）：

注意：本表只是奶粉中一項元素的參考標準，比如說某款奶粉含益生菌，但同時含有香精、蔗糖等等，所以不能僅憑這一項判定一款奶粉的好壞，本文只是提供含有益生菌這種營養強化元素奶粉的選擇參考。