胎動(dòng)經(jīng)常是孕媽媽飯前茶后熱議的話題，往往大部分孕媽媽認(rèn)為胎動(dòng)是胎寶寶又淘氣了，其實(shí)不然。胎動(dòng)在臨床上意義重大，那么懷孕后何時(shí)開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)呢？今天與大家一起來(lái)科普胎動(dòng)。

胎動(dòng)可以評(píng)估胎兒在媽媽肚子里是否缺氧的一個(gè)非常重要的指標(biāo)！

通常初產(chǎn)婦在懷孕20周左右就可能會(huì)感覺(jué)到胎動(dòng)；而對(duì)于經(jīng)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，由于已經(jīng)有了一次經(jīng)驗(yàn)，因此最早在孕16周左右就可以感覺(jué)到胎動(dòng)了。

在懷孕初期時(shí)，胎動(dòng)并不規(guī)律，因?yàn)樘哼€沒(méi)有形成自己的節(jié)律。所以，在孕20多周的時(shí)候，大家沒(méi)有必要去細(xì)數(shù)胎動(dòng)，只需要感覺(jué)到每天寶寶都有動(dòng)就可以了，因?yàn)榇藭r(shí)只要胎兒在宮內(nèi)有活動(dòng)的狀態(tài)，我們就可以確認(rèn)胎兒存活的狀態(tài)。

一般來(lái)說(shuō)在孕32周以后，胎兒的活動(dòng)會(huì)更規(guī)律一些，所以一般在產(chǎn)科臨床工作中，醫(yī)生會(huì)建議在孕32周以后，孕婦開(kāi)始規(guī)律的計(jì)數(shù)自己胎動(dòng)的次數(shù)。

當(dāng)然，如果您在妊娠過(guò)程中有其他一些高危因素，比如您本身有高血壓，有控制不良的糖尿病，或者胎兒存在宮內(nèi)發(fā)育遲緩等情況，醫(yī)生會(huì)建議把計(jì)數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間向前提，有的孕媽媽可能從孕28周開(kāi)始就要開(kāi)始計(jì)數(shù)胎動(dòng)了。

一般來(lái)說(shuō)，建議在三餐以后，您先休息30～40分鐘，然后在安靜的狀態(tài)下，計(jì)數(shù)胎兒的活動(dòng)狀態(tài)，每一餐餐后計(jì)數(shù)1小時(shí)，然后將3個(gè)數(shù)值加起來(lái)，胎動(dòng)的次數(shù)不能小于10次，這是一個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)。

如果12小時(shí)胎動(dòng)少于20次，則為異常；少于10次，則表明胎兒有危險(xiǎn)，在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象。

如果在一段時(shí)間內(nèi)胎動(dòng)超過(guò)正常次數(shù)，胎動(dòng)頻繁，或無(wú)間歇地躁動(dòng)，也是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。

胎動(dòng)次數(shù)明顯減少直至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號(hào)。

異常胎動(dòng)是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤(pán)功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。當(dāng)胎兒的生命受到威脅時(shí)，胎兒便出現(xiàn)異常的胎動(dòng)，不僅表現(xiàn)在次數(shù)上，而且還體現(xiàn)在性質(zhì)上，如強(qiáng)列的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動(dòng)或踢動(dòng)，甚或是微弱的胎動(dòng)，這些都是不祥之兆。異常胎動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診。

1、胎動(dòng)減少

原因：準(zhǔn)媽媽血糖過(guò)低、發(fā)燒

對(duì)策：注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒；盡量避免到人多的地方去；經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉；多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

2、胎動(dòng)突然加劇，隨后慢慢減少

原因：胎寶寶缺氧、受到外界刺激、孕媽咪高血壓、以及外界噪音的刺激

對(duì)策：有妊高癥的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該定時(shí)到醫(yī)院做檢查，并注意休息，不要過(guò)度勞累；無(wú)論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環(huán)境中去，防止外力沖撞和刺激；保持良好的心態(tài)，放松心情，控制情緒。

3、急促胎動(dòng)后，突然停止

原因：臍帶繞頸

對(duì)策：一旦出現(xiàn)異常胎動(dòng)的情況，要立即就診；孕晚期堅(jiān)持每天數(shù)胎動(dòng)，有不良感覺(jué)時(shí)，馬上去醫(yī)院檢查。

編后語(yǔ)：在孕晚期孕媽媽們尤其要注意胎動(dòng)變化，如果出現(xiàn)過(guò)多或過(guò)少，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。