導讀問：懷孕可以喝咖啡么？咖啡可以喝，但是不能過量，過量會導致流產的風險增加。咖啡含有咖啡因，準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡量，控制每天的咖啡因攝入不超....

問：懷孕可以喝咖啡么？

咖啡可以喝，但是不能過量，過量會導致流產的風險增加。咖啡含有咖啡因，準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡量，控制每天的咖啡因攝入不超過200毫克就沒問題。

一杯（240ml）速溶咖啡大致含有90-200毫克咖啡因，所以每天一杯咖啡還是相對安全的。但是孕媽們要注意了，別因為我說了喝一杯沒問題就掉以輕心，注意重點是不能看喝了一杯還是兩杯，而一杯的咖啡因含量是多少。

飲用過量的咖啡，會增加胎兒畸形、流產的機率，以及出生嬰兒體重過輕等現象。

同時咖啡因的興奮作用，很容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加，無形中加重心腎的負擔，所以孕媽媽們還是三思而后行，不要飲用過量，偶爾喝一喝是沒關系的，還要注意，另外需要注意的是，不僅僅是咖啡里有咖啡因，茶里面也是含有咖啡因的，還有一些飲料，所以孕媽在選購商品時要先確認下成分再食用，祝您和寶寶健康！