導(dǎo)讀在懷孕之后很多人都知道日常生活有很多東西要特別的留意，特別懷孕前三個(gè)月，屬于胎兒最不穩(wěn)定的時(shí)候，在這階段要是孕婦沒有好好留意，極容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)的可能。為此....

在懷孕之后很多人都知道日常生活有很多東西要特別的留意，特別懷孕前三個(gè)月，屬于胎兒最不穩(wěn)定的時(shí)候，在這階段要是孕婦沒有好好留意，極容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)的可能。為此在生活中很多人都會(huì)注重在孕期前三個(gè)月的保護(hù)。

以下方面是需要注意和認(rèn)知的：

一、晨吐是很正常的。在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)晨吐、嘔吐等癥狀，出現(xiàn)這些癥狀用合理的心態(tài)去面對，不要因?yàn)閲I吐過就不吃東西，也不要給胎兒帶來相應(yīng)的健康影響。

二、不宜過于勞累。知道了自己懷孕之后記得別太辛苦，勞力的活能不干就別干，彎腰、深蹲等也要記得將動(dòng)作放緩才行。

四、性生活要特別的小心。在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，此時(shí)胚胎處于剛發(fā)育的狀態(tài)，在性生活的時(shí)候過于激烈，肯定是會(huì)導(dǎo)致有流產(chǎn)的可能。

五、防輻射工作不要忘記。懷孕之后很多人還會(huì)經(jīng)常性地接觸手機(jī)、電腦等高輻射的產(chǎn)品，那么你就需要做好防止輻射的工作，例如穿防輻射衣服，減少使用輻射電子產(chǎn)品的時(shí)間等。

六、不要去做危險(xiǎn)動(dòng)作。比如跑步跳繩、彎腰或是做激烈的運(yùn)動(dòng)等，對于孕早期的婦女來說都是屬于危險(xiǎn)動(dòng)作，如果做了這些動(dòng)作有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒會(huì)流產(chǎn)的可能。

七、蔬菜水果每天都不可少。在懷孕之后需要吃維生素含量豐富的蔬菜水果，特別要注意吃得豐富一些，每天要能夠保證攝入兩種水果三種蔬菜，不能長期吃同一種水果。

八、五谷雜糧要多吃?；ㄉ⑿←?、小米、各種粗糧等等，能夠幫助人們?nèi)パa(bǔ)充身體所需要的維生素b、纖維素、各種蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，讓身體可以更加健康。