導(dǎo)讀嘉寶果，雖說長在樹干上特別的奇怪，但是它具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，那孕婦可以吃嘉寶果嗎?孕婦當(dāng)然是可以吃的，而且還可以補(bǔ)充營養(yǎng)哦。下面我們一起來了解了解吧!孕....

嘉寶果，雖說長在樹干上特別的奇怪，但是它具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，那孕婦可以吃嘉寶果嗎?孕婦當(dāng)然是可以吃的，而且還可以補(bǔ)充營養(yǎng)哦。下面我們一起來了解了解吧!

孕婦可以吃嘉寶果嗎

孕婦可以吃嘉寶果。成熟的嘉寶果果肉透明、柔軟多汁，風(fēng)味特殊、氣味芬芳，甜度平均可達(dá)13至18度，而且富含水分、維他命C、高鈣、磷、鐵、纖維、碳水化合物、維他命B1、卡路里、核黃素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白質(zhì)等15種以上之高的營養(yǎng)成份。經(jīng)常食用有利于預(yù)防心血管疾病，增強(qiáng)抵抗力，尤其對女性的活力年輕、皮膚亮麗有著顯著促進(jìn)作用。最重要的是，嘉寶果為淺根性灌叢果樹，此樹種對病蟲害抗力強(qiáng)，病蟲害少，管理上甚少使用農(nóng)藥，相對其他水果嘉寶果更加綠色健康，孕婦吃了會(huì)比較放心，同時(shí)又可以補(bǔ)充的營養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育。因此孕婦可以適當(dāng)?shù)爻约螌毠?/p>

孕婦吃了嘉寶果會(huì)怎樣

嘉寶果富含各種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素、維他命等等，果肉多汁且甜，糖度為13-18度，略帶酸味，熱帶水果風(fēng)味濃厚，果肉和種子緊密結(jié)合，可食率約為60 %，是一種不錯(cuò)的綠色食品，孕婦適當(dāng)?shù)爻约螌毠梢灶A(yù)防心血管疾病，增強(qiáng)抵抗力，有利于胎兒的發(fā)育，而且嘉寶果含有豐富的水分，可以美容養(yǎng)顏。此外，孕婦夏天吃嘉寶果還可以消暑，補(bǔ)充羊水，經(jīng)常食用對胎中的皮膚起到美白的效果。有助于孕婦生一個(gè)白白胖胖的健康寶寶。

大家都知道，孕婦作為特殊人群，日常的飲食有很多需要注意的地方。那孕婦可以吃嘉寶果嗎？

嘉寶果的營養(yǎng)價(jià)值

嘉寶果其果肉呈多汁半透明，全熟時(shí)甘甜無比，口味特殊、柔軟多汁、氣味芬芳，甜度平均可達(dá)13至18度，香甜可口。嘉寶果除了可以生吃以外，還可以做成果凍、蜜餞、果醬以及風(fēng)味極佳的嘉寶果酒，經(jīng)常食用可增強(qiáng)抵抗力，以及有利于皮膚的保養(yǎng)。

因?yàn)榧螌毠缓鞣N營養(yǎng)成分，果肉富含水分、維他命C、高鈣、磷、鐵、纖維、碳水化合物、維他命B1、酸、卡路里、核黃素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白質(zhì)等15種以上之高營養(yǎng)成份。此外，嘉寶果為淺根性、灌叢果樹，此樹種對病蟲害抗力強(qiáng)，病蟲害少，管理上甚少使用農(nóng)藥，是極為好栽植照顧之樹種。因此相比其他的食物嘉寶果更為綠色健康，是一種營養(yǎng)健康又可口的食物。