導(dǎo)讀圖片源自網(wǎng)絡(luò)孩子們的爸爸出差了幾天回來，我忽然驚奇地發(fā)現(xiàn)，大寶的個子已經(jīng)和他爸爸一樣高了。明明出差之前還有一些差距的，不過幾天的功夫，就這樣長起來了？我是蠻....

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孩子們的爸爸出差了幾天回來，我忽然驚奇地發(fā)現(xiàn)，大寶的個子已經(jīng)和他爸爸一樣高了。明明出差之前還有一些差距的，不過幾天的功夫，就這樣長起來了？

我是蠻開心的，孩子的成長真的是一瞬間的事情?。《覍τ诤⒆觼碇v，千萬不要錯過任何一個春天，這是萬物生長的季節(jié)，也是為孩子的身高打CALL的時節(jié)。

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孩子的身高增長是有規(guī)律的

孩子的身高增長有一定的規(guī)律。

正常情況下，我們都說父母的個子會直接影響到孩子的身高，這個是遺傳的因素。遺傳的確有影響，但是遺傳之外，還是會有一些后天的規(guī)律。

比如剛出生的寶寶平均身高為50厘米，出生后的第一年身高增長最快，大約一年會長25厘米左右。到了第二年，身高增長速度減慢，一年大約長10厘米左右。兩歲以后到青春期，每年身高平均增長5-7厘米。

當(dāng)然，每個孩子的身高還會受到胎齡、性別、營養(yǎng)等因素的影響而有所差異。

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骨骼發(fā)育是影響孩子身高的關(guān)鍵因素

寶寶的身高其實是受到骨骼發(fā)育的優(yōu)劣來決定的，而與身高相關(guān)的骨骼，有顱骨、脊柱骨和下肢長骨三個部分。

這三個部分的增長速度并不是等比例的，正常情況下，寶寶出生后第一年，頭部的顱骨生長最快，脊柱骨次之；而到了青春期，下肢骨增長則最快。

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顱骨的發(fā)育

顱骨是隨著腦的發(fā)育而增長，與頭圍的大小、顱縫和囟門閉合的時間等標(biāo)準(zhǔn)來衡量。而其中，囟門的大小變化最關(guān)鍵。

不過，顱骨的發(fā)育與寶寶的健康成長有關(guān)，因為只有健康有保障，身高變化才有保障。

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脊柱的發(fā)育

寶寶出生后的第一年，脊柱的增長是快于四肢的。脊柱承受人體全身的重量，在坐下和行走的時候，為了保持身體平衡，脊柱會自然呈現(xiàn)3個彎曲。

新生寶寶的脊柱很柔軟，每個脊柱彎曲形成的時期，都是寶寶成長發(fā)育的黃金期。

• 第1個彎曲：

從出生到第3個月，寶寶開始出現(xiàn)抬頭等動作，使肌肉得到強(qiáng)化，脊柱也開始形成第1個彎曲——頸椎前凸。

因此，抱3月齡大小的寶寶時，一定要為他做好完全的支撐，以免發(fā)生意外。

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• 第2個彎曲：

寶寶6個月齡時，脊柱將形成第2個彎曲——胸椎后凸。此時，寶寶可以不用任何支撐就單獨坐著。

但是在寶寶6月齡前，如果沒有很好的支撐，就不要讓寶寶單獨坐。胸椎沒有完全強(qiáng)化，很容易形成彎曲，導(dǎo)致寶寶形成前傾的習(xí)慣，日后還可能造成駝背，影響儀態(tài)和身高。

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• 第3個彎曲：

寶寶1歲前后，開始學(xué)習(xí)走路，脊柱形成第3個彎曲——腰椎前凸。

這時一定要遵循寶寶生長發(fā)育的規(guī)律，不必要督促孩子過早學(xué)習(xí)走路，下肢、腰背部的骨骼、肌肉都沒有發(fā)育完善，無法有效支撐身體重量，形成X型腿、O型腿，豈不難堪？同樣也會影響寶寶的身高哦！

雖然寶寶1歲以內(nèi)會出現(xiàn)這3次彎曲，但一直到六七歲，寶寶的脊柱彎曲才會徹底固定下來。父母一定要結(jié)合寶寶身體發(fā)育的不同階段為其安排合適的運動，欲速則不達(dá)，不能拔苗助長。

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長骨的發(fā)育

肢體長骨結(jié)構(gòu)分為骨干、骨骺和干骺端三個部分。在寶寶整體生長發(fā)育過程中，骨的生長在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)不斷進(jìn)行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨之增長。

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據(jù)世衛(wèi)組織的一項報告顯示：兒童的生長速度在一年四季并不相同。平均生長最快的是五月份，相對比較慢的是十月份。因此每年的四五月份，也就是草長鶯飛的春季，是寶寶長高的最佳時間。

因此在這個時節(jié)，還要關(guān)注寶寶的營養(yǎng)，營養(yǎng)充足，才能滿足骨骼生長的需要，才能夠長得快。

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關(guān)注寶寶的睡眠，因為生長受到腦垂體分泌的生長激素的影響，而人體生長激素的分泌是在睡眠時達(dá)到最高。

關(guān)注寶寶的運動，運動促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，改善骨骼營養(yǎng)，加速骨骼生長，骨質(zhì)致密，從而促進(jìn)身體長高。

對于身體健康的寶寶來講，食補(bǔ)、適量運動和充足睡眠就足以滿足他們生長發(fā)育的需要，且最為安全、有效。只有體弱多病的寶寶，才需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對癥進(jìn)行合理的藥補(bǔ)。