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寶寶開始添加輔食之后，在飲食上面就要更加的注意。從食材到調(diào)味品，都要慎重挑選。如果稍有不慎，就會(huì)造成寶寶消化不良等癥狀。網(wǎng)上一直有很多關(guān)于寶寶輔食的資料，但是也有一些大家不知道的禁忌事項(xiàng)。

禁忌一：寶寶一歲以內(nèi)的輔食不要添加調(diào)味品

媽媽們都知道，食鹽會(huì)對(duì)寶寶的身體造成傷害。而且在剛開始添加輔食的時(shí)候，寶寶的味蕾是很敏感的。蔬菜和水果本身的味道就很天然，很鮮美，所以建議媽媽們不要再添加調(diào)味品。等到寶寶一歲之后，就可以慢慢的去添加調(diào)味品。

禁忌三：寶寶兩歲以內(nèi)不要吃蜂蜜

據(jù)英國(guó)相關(guān)報(bào)道，有超過40起嬰兒感染肉毒桿菌死亡的案例。而蜂蜜在制造、運(yùn)輸、和儲(chǔ)藏的過程中，很容易受到肉毒桿菌的污染。因此，不建議兩歲以內(nèi)的寶寶食用蜂蜜。

禁忌四：三歲以內(nèi)的寶寶不要吃湯圓

湯圓的材料是糯米，味道黏黏糊糊的。寶寶年紀(jì)較小，在嚼食吞咽時(shí)就會(huì)有危險(xiǎn)。因?yàn)榕疵卓诟熊浥答ず腿菀渍吃趯殞毜氖车郎希瑥亩枞粑溃斐芍舷ⅰＳ绕涫悄切┗加泻粑兰膊〉膶殞殻鼞?yīng)該少吃湯圓，以免加重病情。

禁忌五：寶寶三歲以內(nèi)不要喝茶

茶葉中含有鞣酸，影響寶寶的身體對(duì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、以及鋅元素和鈣元素的吸收，從而造成寶寶缺乏蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素，最終形成發(fā)育不良的癥狀。除此之外，茶葉中還有咖啡因，是一種興奮劑，不僅影響寶寶睡眠，還有可能誘發(fā)小兒多動(dòng)癥。

禁忌六：不要煮水果湯來補(bǔ)充維生素

冬季天氣較冷，有的媽媽擔(dān)心水果太涼，寶寶吃了會(huì)拉肚子，所以就煮成水果湯。但是，水果被高溫加熱過后，維生素等營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值就會(huì)大打折扣，所以不建議媽媽用水果煮湯給寶寶喝。

寶寶輔食是一項(xiàng)大工程，各位媽媽一定要小心再小心，這樣才能讓寶寶吃得更健康。

我是幫媽，兩個(gè)孩子的媽媽，一名高級(jí)育嬰師兼具插畫師，有關(guān)孩子教育、生理、心理、營(yíng)養(yǎng)、日常保健與護(hù)理等方面問題，問我吧。