導(dǎo)讀懷孕了初期一般準(zhǔn)媽媽比較難發(fā)覺，所以我們在備孕期間要時刻關(guān)注自己的身體變化，做好驗孕的工作。從你知道你懷孕了那天起，就必須小心使用藥物治療。如果不能吃藥，最....

懷孕了初期一般準(zhǔn)媽媽比較難發(fā)覺，所以我們在備孕期間要時刻關(guān)注自己的身體變化，做好驗孕的工作。從你知道你懷孕了那天起，就必須小心使用藥物治療。如果不能吃藥，最好不要吃。除非病情嚴(yán)重，需要醫(yī)囑，否則服用前要看清楚說明書。

懷孕了后要讓自己遠(yuǎn)離輻射和放射性的危害。懷孕時應(yīng)避免進(jìn)行放射學(xué)檢查，如x光，對胎兒會有一定影響。醫(yī)學(xué)上沒有具體的定義。還有電腦輻射，微波爐，手機(jī)，這些都需要注意。最好選購一套防輻射的衣服和圍裙以利于保護(hù)胎兒。

從懷孕開始，不再是一個人吃飯，而是要保證肚子里的孩子的營養(yǎng)。懷孕初期，要保證蛋白質(zhì)要適當(dāng)補充，而不是過量補充。注意不要吃油炸、刺激性辣味、生冷、冷凍的食物和菜肴。所有食物的食用應(yīng)該清潔干凈，保持在常溫以上。也不要暴飲暴食，多吃有機(jī)食品。

懷孕早期很容易流產(chǎn)或出血。如果懷孕了，但是一直在出血，要去婦產(chǎn)科檢查，確定是宮外孕還是其他問題。如果發(fā)生了，一定要去看醫(yī)生，照顧好胎兒，不要做重體力勞動，補充營養(yǎng)，保證充足的睡眠。

懷孕早期性交容易導(dǎo)致流產(chǎn)。這個時候能量要集中在肚子上。如果性生活不當(dāng)，可能會造成子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性，尤其是流產(chǎn)風(fēng)險高的孕婦。

還有些孕婦習(xí)慣了作息生活不規(guī)律，又有抽煙喝酒等不良習(xí)慣。這時候懷孕了最好不要繼續(xù)再做這種危險的事情，容易對胎兒的成熟和發(fā)育造成不良影響。

同時孕婦要盡量避免和吸煙的人群呆在一起。孕媽媽都知道吸煙不好，卻不知道二手煙對身體的危害更大。有研究表明，在較小的房間內(nèi)吸入1支二手煙相當(dāng)于直接吸入15支香煙，香煙中的尼古丁和PCDD會進(jìn)入體內(nèi)。有吸煙習(xí)慣或接觸二手煙的孕媽媽，流產(chǎn)和胎兒畸形的風(fēng)險很高，醫(yī)學(xué)上早有證明。

懷孕時要定期看醫(yī)生，做相關(guān)檢查，要多臥床休息，克服很多不良習(xí)慣。另外，在日常生活中，還要注意保持愉快的心情。懷孕會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在孕育過程中產(chǎn)生恐慌或者暴躁，敏感，悲傷等的情緒，這些情緒都會影響胎動的頻率和強(qiáng)度，所以準(zhǔn)媽媽在孕期一定要積極的面對生活，多關(guān)注一些生產(chǎn)的注意事項以及照顧孩子的知識，平時多和丈夫出去走走，散散步，多看一下大自然 ，感受一下陽光，聽一些舒緩的音樂，看一些正能量的書或者多接觸一些正能量的東西。讓自己的情緒保持穩(wěn)定。

另外需要注意的還有，不要老是保持同一姿勢太久，以免血流不暢，刺激子宮收縮，造成流產(chǎn)。避免舟車勞頓或者旅行。平時生活里小心安全避免滑倒，不要暴露在輻射或高壓電波中，休閑和性生活都要溫和。