導(dǎo)讀關(guān)注@京媽說，點擊加入下方圈子，學(xué)習(xí)更多實用孕產(chǎn)育兒知識。文丨京媽說，原創(chuàng)內(nèi)容。民間有句俗語：三翻六坐七會爬。說的是寶寶在嬰兒時期三項大運動的發(fā)育進程。白話....

關(guān)注@京媽說，點擊加入下方圈子，學(xué)習(xí)更多實用孕產(chǎn)育兒知識。

文丨京媽說，原創(chuàng)內(nèi)容。

民間有句俗語：三翻六坐七會爬。說的是寶寶在嬰兒時期三項大運動的發(fā)育進程。

白話翻譯下，也就是說：寶寶到了三個月會翻身，六個月會坐，七個月會爬。

然后有聽過這句俗語的家長，就會自動往自家娃身上套，當(dāng)然肯定會有不符合的寶寶啦，于是家長就開始焦慮：為啥我家六個月的寶寶還不會坐？好著急啊，整天好焦慮啊，養(yǎng)個孩子真難啊！

6個月寶寶就一定會坐了嗎？因人而異！?

可能大部分寶寶都基本是按這個規(guī)律發(fā)展的，但也不乏有些就是“不走尋常路”的寶寶。

不過呢，家長倒也不必太焦慮。

畢竟 每個寶寶的發(fā)育都具有差異性，再加上其他因素的影響，比如大環(huán)境，可能就會出現(xiàn)些小偏差，這也并非我們做父母的能夠左右。

我家寶寶小時候胖，再加上出生后剛好趕上冬天，就是在將近5個月時才學(xué)會翻身，當(dāng)時都能靠著坐了。

還有一個同事家的寶寶，也是偏胖，平時是奶奶帶，帶的相對保守，很少和寶寶互動，也不會幫娃鍛煉大運動，6個多月仍不能翻身，更不要說坐了，小腰板根本直不起來，靠著坐也支撐不了多大一會兒。

所以，并不是到了6個月寶寶就會坐了，但只要寶寶其他方面都正常，不會偏離同齡寶寶基本發(fā)育情況太多，就是正常的，家長就不必太焦慮，有些經(jīng)驗之談，聽聽就好，實際情況還要結(jié)合自家寶寶的發(fā)育程度來正確看待。

新手爸媽了解：寶寶學(xué)坐有三個階段?

但在養(yǎng)育寶寶的過程中，也不能完全“放養(yǎng)”，比如到了不同月齡，該幫寶寶練習(xí)時還是要多上心些，可以幫助寶寶快速Get這項技能。

接下來就來說說“寶寶學(xué)坐”的知識，那什么時候可以讓寶寶練習(xí)坐呢？總體來說，要遵循以下規(guī)律，分三個階段進行：

? 5月齡：學(xué)靠坐

這個月齡，寶寶的身體條件還不足以支撐獨坐，但可以 適當(dāng)練習(xí)靠坐，以鍛煉寶寶的的腰背肌肉力量。

不過在寶寶練習(xí)以前，必須先學(xué)會從仰臥翻成俯臥，同時趴著的時候上半身能抬高90度，這是為了確保寶寶“腰背肌肉力量已經(jīng)能足夠支撐他的身體了”。

具體訓(xùn)練方法：讓寶寶靠坐在沙發(fā)角落，在腰背處墊個小靠枕，這樣就不容易倒下來，三面同時做好輔助支撐，減少寶寶的背部受力。

需要提醒家長的是：剛開始練習(xí)，不要坐太久，兩三分鐘即可，根據(jù)寶寶的練習(xí)情況，慢慢延長靠坐的時間。

? 6月齡：學(xué)扶坐

到了6個月，大部分寶寶還坐不穩(wěn)，身體經(jīng)常搖晃，經(jīng)常坐著坐著腰部就撐不住了，導(dǎo)致身體向前傾倒，或向后仰倒。

所以寶寶幫練習(xí)時，最好在軟墊子或在床上進行，沙發(fā)不平整且空間小，容易掉落。

另外，最好不要選在寶寶剛吃完奶后練習(xí)，容易擠壓到胃部，導(dǎo)致吐奶。

具體訓(xùn)練方法：可以在寶寶前面放一個約他半身高能平穩(wěn)擺放的玩具或枕頭，讓寶寶的雙手扶在上面，這樣可減少寶寶腰背部的受力，就不容易倒了。

? 7月齡：學(xué)獨坐

練習(xí)的次數(shù)多了，寶寶慢慢地就不需要大人幫扶了，可以自己坐起來了。

如果寶寶坐著時，身體不容易歪斜，并且能夠轉(zhuǎn)身去拿身邊的玩具，這就說明寶寶已經(jīng)具備獨坐的能力。這時就可以開始為一下步寶寶學(xué)爬做準(zhǔn)備了。

具體訓(xùn)練方法：寶寶坐穩(wěn)后，家長可以坐寶寶旁邊，用寶寶喜歡的玩具或帶有聲音的玩具吸引他的注意力，讓寶寶轉(zhuǎn)動身體，并試圖伸手抓取玩具，這樣的練習(xí)有助夠鍛煉寶寶腰背肌力、身體平衡和手眼協(xié)調(diào)能力等。

幫寶寶學(xué)坐時，家長要會“避坑?”

曾經(jīng)看到一個媽媽留言說：自己家寶寶可乖了，自從七八個月學(xué)會坐后，經(jīng)常一個人坐在地毯上玩玩具，可省心了。但等寶寶稍大一些，會走路后，發(fā)現(xiàn)寶寶走路的姿勢有點怪異。經(jīng)過醫(yī)生一段時間的觀察，發(fā)現(xiàn)是由于寶寶不正確的坐姿導(dǎo)致的羅圈腿。

所以說，寶寶坐姿不對，會對寶寶身體發(fā)育造成很大影響。這點是家長們要特別重視的，此外在幫寶寶學(xué)坐時，要還避開這些坑。

坑1：過早讓寶寶學(xué)坐

正確做法：按寶寶發(fā)育規(guī)律進行練習(xí)，學(xué)坐時間不宜早

寶寶的成長發(fā)育有個過程，有些早有些晚，但總體上幫寶寶 學(xué)坐均不要早于5月齡，否則寶寶身子骨太軟，學(xué)坐太早會影響寶寶骨骼的發(fā)育。

坑2：大人心急，讓寶寶一次練習(xí)很長時間

正確做法：選寶寶狀態(tài)好、配合的時間練習(xí)，并且避免長時間讓寶寶坐著

大部分6-7個月的寶寶只能勉強坐起，如果長時間坐著的話，容易導(dǎo)致脊柱變形，對寶寶的危害自然不容小覷。

因此，寶寶剛開始學(xué)坐時，應(yīng)該讓寶寶保持自然狀態(tài)即可，不要一次坐得太久。

坑3：學(xué)坐時沒做好防護

正確做法：學(xué)坐期間，要做好各種安全防護細(xì)節(jié)。

寶寶剛開始學(xué)坐時，大人必須要在身旁，盡量不讓寶寶坐在高處或空間狹小的沙發(fā)上，不然就容易摔下來，磕碰到寶寶，也會影響寶寶學(xué)坐的信心，反而延遲寶寶會坐的時間。

當(dāng)寶寶能坐穩(wěn)后，寶寶的活動范圍要適當(dāng)拓寬，并且要確保周圍也沒有尖銳、突起等硬物，避免磕碰受傷。

坑4：盲目或大意養(yǎng)娃，平時不注意觀察細(xì)節(jié)

正確做法：要經(jīng)常留意寶寶發(fā)育方面的問題

通常寶寶6-7個月都已經(jīng)具備了學(xué)坐的身體條件，但是如果寶寶超過9個月還不能獨坐的話，就要留意了，有些是寶寶發(fā)育遲緩，但也有些可能是存在神經(jīng)系統(tǒng)方面存在有缺陷，建議帶娃到醫(yī)院檢查排除。

寶寶的每一個成長階段都需要爸爸媽媽耐心地呵護和引導(dǎo)，學(xué)坐也是一個循序漸進的過程。如果說寶寶的這項能力還沒達(dá)到一定的水平，家長也無需操之過急，只要不是健康的問題，通過適當(dāng)引導(dǎo)、多多鼓勵，可以靜待花開，相信寶寶總會學(xué)會的。

你家娃是幾個月學(xué)會坐的呢？來和家長們分享分享你家娃學(xué)坐的趣事，和你的經(jīng)驗呀。

關(guān)注「京媽說」，學(xué)習(xí)更多專業(yè)又實用的母嬰育兒知識，如果你喜歡這篇文章，記得給京媽點贊并且分享給身邊人哦。