導(dǎo)讀在《中國(guó)居民膳食指南》中指出，13個(gè)月到24個(gè)月的寶寶，可以嘗試著吃一些家庭飲食。執(zhí)筆：楠楠養(yǎng)育寶寶從來(lái)就不是一帆風(fēng)順的事情，就拿吃飯這件事情來(lái)說(shuō)，其中也藏....

在《中國(guó)居民膳食指南》中指出，13個(gè)月到24個(gè)月的寶寶，可以嘗試著吃一些家庭飲食。

執(zhí)筆：楠楠

養(yǎng)育寶寶從來(lái)就不是一帆風(fēng)順的事情，就拿吃飯這件事情來(lái)說(shuō)，其中也藏著不少“坑”。

大家都知道，寶寶在6個(gè)月以前，主要“口糧”是母乳或者奶粉，而在6個(gè)月之后才可以逐步添加輔食，但這也需要一步一步的逐漸進(jìn)行，讓小家伙有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

可有些家長(zhǎng)卻圖省事，早早的就讓寶寶跟著大人一起吃飯，一口一個(gè)小炒嗆菜，吃的那叫一個(gè)不亦樂(lè)乎。

10個(gè)月寶寶就能吃“大人飯”，這事值得驕傲嗎？

阿秀希望能給孩子最好的教育，所以在寶寶還沒(méi)出生時(shí)，她就已經(jīng)在翻看各種育兒書(shū)籍了，現(xiàn)在孩子已經(jīng)一歲半了，小家伙一直都被阿秀照顧的很好。

這天，阿秀帶孩子去附近的公園遛彎時(shí)，看到幾個(gè)阿姨站涼亭里聊天，其中一位阿姨特別自豪的說(shuō)：“我孫子特別厲害，現(xiàn)在才10個(gè)月就已經(jīng)能跟著我們一起吃飯了，而且還吃的特別香，這小家伙真是讓人省心。”

阿秀聽(tīng)到這話卻皺起了眉頭，因?yàn)樗X(jué)得孩子不應(yīng)該太早跟大人一起吃飯，這不利于寶寶的發(fā)育，所以忍不住反駁了起來(lái)。

但這位阿姨卻滿(mǎn)不在意的說(shuō)：“年輕人就是想太多，你們小時(shí)候不也是被這樣拉扯大的，現(xiàn)在也沒(méi)見(jiàn)身體出什么毛病呀？”

寶寶幾歲才能吃“大人飯”呢？答案也許跟你想象的不太一樣

雖然美國(guó)兒科會(huì)認(rèn)為，寶寶在1歲之后，可以嘗試跟大人吃一樣的食物，但大多數(shù)的醫(yī)生還是建議孩子在2歲左右再開(kāi)始跟父母同桌進(jìn)食。

大家都知道，孩子在6個(gè)月以前主要是吃母乳和配方奶的，而在6個(gè)月以后才能逐漸添加輔食，可隨著時(shí)間的推移，小家伙會(huì)對(duì)于大人碗里的飯菜十分感興趣，于是父母就會(huì)“順?biāo)浦邸弊尯⒆痈约阂黄鸪燥垼@種行為是十分錯(cuò)誤的，家長(zhǎng)們可別太心急。

一個(gè)表現(xiàn)兩個(gè)發(fā)育是信號(hào)

☆表現(xiàn)一：對(duì)大人的飲食表達(dá)出渴望

寶寶到了一點(diǎn)的年紀(jì)時(shí)，就會(huì)對(duì)父母的飯菜產(chǎn)生非常濃厚的興趣，忍不住開(kāi)始學(xué)習(xí)父母吃飯的姿勢(shì)，這時(shí)，家長(zhǎng)就可以挑選一些比較清淡的菜給孩子吃了。

☆發(fā)育信號(hào)一：咀嚼能力的發(fā)育

一般來(lái)說(shuō)，小寶寶在6個(gè)月左右才會(huì)萌出第一顆牙齒，而在兩歲半左右才能長(zhǎng)全20顆牙齒，所以他們的咀嚼能力是不斷完善的。

如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子吃塊狀食物已經(jīng)毫無(wú)壓力的時(shí)候，我們就可以適當(dāng)給孩子準(zhǔn)備一些“大人飯”了。

☆發(fā)育信號(hào)二：對(duì)食物的消化能力

孩子的消化能力也是逐漸提升的，而想知道孩子的消化能力如何，家長(zhǎng)只需要觀察寶寶的排便情況就可以了，如果孩子是“吃什么拉什么”，那就不建議寶寶過(guò)早吃“大人飯”了。

4個(gè)細(xì)節(jié)問(wèn)題也別忽視

1. 吃大人飯要循序漸進(jìn)

其實(shí)吃大人飯跟添加輔食是一樣的，都講求循序漸進(jìn)的原則，如果家長(zhǎng)當(dāng)天做的飲食比較軟糯適合孩子吃的話，是可以給小寶寶適當(dāng)添加的，讓他們有個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。

2. 讓孩子使用自己的專(zhuān)用碗筷

很多家長(zhǎng)會(huì)習(xí)慣性的讓孩子跟自己用同樣的餐具，但這樣是不衛(wèi)生的，小寶寶免疫力比較低，所用的餐具一般會(huì)使用兒童專(zhuān)用的清潔劑，與大人并不相同，所以不建議家長(zhǎng)混用。

3. 避免讓孩子吃大塊食物

小孩子雖然有了一定的咀嚼能力，但還沒(méi)有發(fā)育完全，一些在大人眼中的食物對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)卻有些大，建議家長(zhǎng)將食物切成大小適合的形狀，再給孩子吃。

4. 注意口味問(wèn)題

很多大人的口味是“無(wú)辣不歡”或者“重油重鹽”的，但這類(lèi)食物都不適合小寶寶去吃，家長(zhǎng)們需要格外注意。

今日話題：你家寶寶是什么時(shí)候開(kāi)始吃“大人飯”的？